Những điều không nên làm sau khi phá thai chị em nên chú ý

Phá thai dù bằng bất cứ phương pháp nào cho dù là nội khoa hay ngoại khoa thì sức khỏe, tâm sinh lý của thai phụ cũng bị ảnh hưởng. Vì thế, thai phụ cần phải có một khoảng thời gian nhất định để hồi phục cơ thể. Để cơ thể hồi phục nhanh, thai phụ cần chú ý đến những điều không nên làm sau khi phá thai được bác sĩ chia sẻ trong nội dung bài viết sau.

Các hiện tượng thai phụ sẽ gặp phải sau khi phá thai

Phá thai là hành động chấm dứt thai kỳ sau đó đưa phôi thai ra khỏi tử cung trước thời điểm sinh. Tùy vào tuổi thai, tình trạng sức khỏe của thai phụ, sau khi thăm khám bác sĩ sẽ chỉ định phá thai bằng phương pháp nội khoa hay ngoại khoa.

Với 36 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa, đã từng giữ các chức vụ quan trọng tại các bệnh viện phụ sản có tiếng, Thạc sĩ – Bác sĩ Lê Thị Cẩm Hương cho biết: thai phụ dù phá thai bằng nội khoa hay ngoại khoa thì sau khi phá sẽ thấy các hiện tượng sau đây xảy ra:

Chảy máu vùng kín

Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi thai phụ mà thời gian cũng như lượng máu chảy ra cũng sẽ khác nhau.

Vùng kín chảy máu khiến âm đạo thai phụ luôn trong tình trạng ẩm ướt, nếu như không xử lý đúng cách sẽ tạo điều kiện cho các tác nhân có hại xâm nhập gây viêm, khiến thai phụ bị viêm nhiễm phụ khoa.

Bụng dưới bị đau

Sau khi phá thai thai phụ sẽ thấy vùng bụng dưới của mình bị đau, lúc đầu sẽ đau một cách dữ dội sau đó tình trạng đau sẽ giảm dần giống như đau bụng kinh rồi chấm hết.

Nhưng nếu sau khi phá thai, mức độ đau bụng ngày một tăng, kèm theo đó là thai phụ bị sốt hoặc ớn lạnh. Thai phụ tuyệt đối không được chủ quan mà cần thăm khám bác sĩ ngay để phòng ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng.

Các hiện tượng khác

Ngoài các dấu hiệu nêu trên, sau khi phá thai thai phụ sẽ có thêm các dấu hiệu khác như: buồn nôn, dịch âm đạo tiết ra nhiều có màu nâu hoặc tím, có thể bị tiêu chảy, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Những điều không nên làm sau khi phá thai

Nếu thai phụ không muốn thời gian hồi phục sức khỏe kéo dài cũng như làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm, thai phụ cần ghi nhớ những điều không nên làm sau khi phá thai dưới đây:

• Không nên làm gì sau phá thai – Không nên vận động mạnh

Sau khi bỏ thai, sức khỏe thai phụ còn yếu cho nên thai phụ tuyệt đối không được vận động mạnh cũng như làm việc nặng. Thay vào đó thai phụ nên nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.

Nếu thai phụ vận động mạnh sau khi phá thai sẽ khiến một số bộ phận trong cơ thể bị ảnh hưởng, từ đó kéo dài thời gian hồi phục.

• Kiêng gì sau phá thai – Kiêng quan hệ tình dục 

Phá thai dù là nội hay ngoại khoa thì tử cung cũng như vùng kín của thai phụ sẽ bị tổn thương. Nếu quan hệ tình dục ngay sẽ khiến cho mức độ tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.

Thêm vào đó, việc quan hệ sẽ làm cho các chất bẩn bị đẩy sâu vào bên trọng, tạo điều kiện cho các tác nhân có hại xâm nhập, phá hủy và gây viêm, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của thai phụ.

• Không nên làm gì sau phá thai – Không thụt rửa âm đạo

Việc thụt rửa âm đạo trong quá trình vệ sinh vùng kín đã vô tình đẩy các tác nhân gây bệnh vào sâu bên trong. Thêm vào đó còn khiến độ pH ở âm đạo bị mất cân bằng. 

Sau phá thai thai phụ tuyệt đối không thụt rửa âm đạo, thai phụ nên sử dụng dung dịch vệ sinh có thành phần tự nhiên để tránh làm mất độ cân bằng của âm đạo.

• Sau phá thai không nên làm gì – không nên đi bơi

Sau phá thai, vùng kín của thai phụ đang ở trạng thái mở vì thế rất nhạy cảm. Nếu như thai phụ đi bơi sau khi bỏ thai thì các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, tạp khuẩn có ở bể bơi sẽ nhanh chóng xâm nhập vào vùng kín của thai phụ, khiến thai phụ dễ bị viêm nhiễm.

• Thai phụ không nên làm gì sau phá thai – Không sử dụng băng vệ sinh dạng ống

Chảy máu âm đạo là hiện tượng phổ biến có đến 99,9 % thai phụ gặp phải sau khi bỏ thai. Để máu không dây bẩn ra quần áo thì băng vệ sinh là trợ thủ đắc lực trong vấn đề này.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Hương thai phụ nên sử dụng băng vệ sinh dạng mềm có cánh hoặc không cánh, cần thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất là 4 giờ thay một lần. Tuyệt đối không được sử dụng băng vệ sinh dạng ống. 

Lý giải cho vấn đề này, bác sĩ Hương cho biết: Khi thai phụ sử dụng băng vệ sinh dạng ống sẽ khiến cho âm đạo bị chèn ép. Thêm vào đó máu sau phá thai không được đào thải hết ra bên ngoài mà ứ đọng lại ở tử cung, khiến thai phụ bị nhiễm trùng vùng kín.

• Kiêng ăn gì sau khi phá thai – kiêng thực phẩm có tính hàn

Tôm, cua, ốc… là những thực phẩm sở hữu tính hàn cao, sau phá thai nếu như thai phụ ăn những thực phẩm này sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ bị nhiễm bệnh, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn.

• Sau phá thai không nên ăn gì – đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh phần lớn là các thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, nếu như thai phụ sau bỏ thai mà ăn đồ ăn nhanh nhiều thì sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị trầm cảm. Do đó, sau khi bỏ thai, thai phụ không nên ăn gà rán, khoai tây chiên hoặc thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, để cơ thể hồi phục nhanh, không gây nguy hại cho sức khỏe thai phụ nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng, kiêng sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá….

• Những điều không nên làm sau khi phá thai – Không nên mang thai luôn

Sau khi bỏ thai tử cung của thai phụ bị tổn thương, thai phụ cần ít nhất từ 3-6 tháng thì tử cung mới hồi phục hoàn toàn. Do đó, sau khi phá thai ít nhất từ 3 – 6 tháng thai phụ không nên mang thai ngay. Nếu mang thai luôn thì khả năng mang thai ngoài tử cung, bị sảy thai rất là cao.

Để biết chính xác sau khi phá thai, thời điểm nào mang thai là tốt nhất thai phụ nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để nhận được các lời khuyên hữu ích từ bác sĩ.

Vậy sau khi phá thai thai phụ nên làm những gì để hồi phục nhanh?

Để thể chất hồi phục nhanh, không gặp biến chứng sau khi phá thai, thai phụ nên làm các điều sau:

• Vệ sinh vùng kín một cách sạch sẽ đúng cách, luôn giữ sự khô thoáng cho “cô bé”
• Xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng khoa học lành mạnh, nên bổ sung các thực phẩm có hàm lượng sắt cao để bù vào lượng máu đã mất. Nên ăn những loại trái cây có hàm lượng vitamin C dồi dào để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hoặc các thực phẩm giàu canxi, magie…
• Cần nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, luôn giữ tâm lý ổn định
• Bổ sung các loại thuốc bổ cho bản thân, tuy nhiên sử dụng loại thuốc nào cũng nên có sự tham khảo, tư vấn từ bác sĩ.
• Tái thăm khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Hy vọng với nội dung thông tin bài viết vừa chia sẻ, các bạn đã viết nên làm gì và những điều không nên làm sau khi phá thai để cơ thể nhanh hồi phục, tâm lý sớm ổn định.

Nếu bạn đang có bất cứ băn khoăn thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe sinh sản nói chung, các vấn đề liên quan đến phá thai nói riêng. Các bạn hãy chọn [Tôi muốn tư vấn] để được trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Chúc các bạn sức khỏe, có những sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân.