Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Bác sĩ giải đáp chi tiết

Câu hỏi ẩn danh:

Chào bác sĩ, em mới sinh bé được 2 ngày nhưng mẹ chồng bảo phải kiêng đánh răng ít nhất 1 tháng, chỉ được súc nước muối vì sợ sau này ê buốt và rụng răng sớm. Tuy nhiên, miệng em hiện tại rất khó chịu và có mùi. Xin bác sĩ cho biết sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Việc kiêng khem này có thực sự cần thiết không ạ?

Bác sĩ chuyên khoa trả lời: Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi của mình về cho chúng tôi. Với câu hỏi: Sau sinh bao lâu thì được đánh răng của bạn? Các bác sĩ chuyên khoa xin được trả lời như sau:

Mẹ sau sinh hoàn toàn CÓ THỂ và NÊN đánh răng ngay từ ngày thứ nhất hoặc ngày thứ hai sau khi sinh. Bạn không cần phải kiêng cữ đến vài tuần hay một tháng như lời đồn dân gian.

Chỉ cần cơ thể bạn đã hồi phục cơ bản, không còn quá mệt mỏi và có thể tự ngồi dậy di chuyển nhẹ nhàng, việc vệ sinh răng miệng là điều bắt buộc phải làm. Cụ thể:

✅ Đối với mẹ sinh thường: Có thể đánh răng nhẹ nhàng sau sinh khoảng 12 – 24 giờ.

✅ Đối với mẹ sinh mổ: Có thể chải răng sau khoảng 24 – 48 giờ (ngay khi đã rút ống thông tiểu và tự bước đi lại được).

Lý do mẹ bầu không nên kiêng đánh răng sau khi sinh

Ngày xưa, các cụ kiêng đánh răng là do nguồn nước sinh hoạt thời đó rất lạnh. Thêm vào đó bàn chải thô ráp dễ gây tổn thương. Nếu bạn áp dụng nguyên xi điều này vào thời điểm hiện tại, hậu quả mang lại sẽ rất nghiêm trọng:

✅ Tích tụ mảng bám và vi khuẩn: Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần dung nạp nhiều thức ăn bổ dưỡng. Nếu không chải răng, thức ăn thừa sẽ lên men, tạo điều kiện cho vi khuẩn bùng phát.

✅ Nguy cơ cao bị viêm nướu và sâu răng: Thay đổi nội tiết tố sau sinh làm cho nướu (lợi) của người mẹ trở nên vô cùng nhạy cảm và dễ sưng tấy. Mảng bám vi khuẩn tích tụ chính là thủ phạm hàng đầu gây chảy máu chân răng, viêm lợi, hôi miệng và tụt nướu.

✅ Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của em bé: Khi khoang miệng của mẹ chứa đầy vi khuẩn, mỗi cử chỉ yêu thương như trò chuyện gần, hôn má hay cưng nựng bé đều có thể vô tình truyền vi khuẩn có hại sang cho con, do hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn rất non nớt.

Hướng dẫn cách đánh răng an toàn, chuẩn y khoa cho mẹ sau sinh

Tuy được phép đánh răng sớm, nhưng do tổ chức nướu và chân răng lúc này còn khá nhạy cảm, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc vệ sinh sau:

✅ Bắt buộc dùng nước ấm: Hãy chuẩn bị nước ấm khoảng 35 – 40 độ để đánh răng và súc miệng. Tuyệt đối không dùng nước lạnh sinh hoạt trực tiếp từ vòi vì nhiệt độ thấp sẽ làm dây thần kinh ở chân răng bị kích thích, gây cảm giác ê buốt kéo dài.

✅ Đổi sang bàn chải lông siêu mềm: Bạn nên tìm mua các loại bàn chải có ký hiệu Soft hoặc Ultra Soft (dành riêng cho bà bầu và mẹ sau sinh) với phần đầu bàn chải nhỏ gọn. Lông bàn chải mềm sẽ làm sạch mảng bám nhẹ nhàng mà không xước nướu.

✅ Đánh chải răng đúng cách: Mẹ bỉm cần chải nhẹ nhàng theo chiều dọc từ trên xuống dưới (hoặc xoay tròn), tuyệt đối không kéo bàn chải ngang với lực mạnh vì rất dễ làm tổn thương men răng và nướu.

✅ Kết hợp sản phẩm hỗ trợ: Sử dụng kem đánh răng có chứa Fluoride với lượng vừa phải, hương vị dịu nhẹ. Sau các bữa ăn phụ trong ngày, bạn có thể súc miệng thêm bằng nước muối sinh lý 0,9%  ấm để khoang miệng luôn thông thoáng, sạch sẽ.

Cơ thể phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm, nhưng kiêng cữ không đồng nghĩa với việc loại bỏ các thói quen vệ sinh văn minh. Bảo vệ răng miệng đúng cách ngay từ những ngày đầu không hề làm răng bạn ‘yếu đi’, mà ngược lại, đó là chìa khóa giúp bạn tránh khỏi những cơn đau nhức hay biến chứng về răng nướu suốt nhiều năm sau này.

Đừng để những nỗi sợ mơ hồ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự thoải mái của bạn. Hãy chủ động giải thích để gia đình cùng đồng hành, giúp bạn có một thai kỳ hậu sản an toàn, khoa học và ngập tràn niềm vui.

Chúc bạn sớm bình phục và có một hành trình nuôi con thật hạnh phúc!