Ngứa vùng kín khi đang có kinh: Nguyên nhân, cách khắc phục

Bệnh nhân hỏi:

Chào bác sĩ ạ! Em năm nay 26 tuổi, có cuộc sống ổn định và khá chú trọng vệ sinh cá nhân. Nhưng từ mấy tháng nay, cứ đến kỳ kinh là em bị ngứa vùng kín rất khó chịu. Em tưởng bị dị ứng băng vệ sinh nên đã thử đổi nhiều loại băng, thậm chí dùng thêm dung dịch rửa phụ khoa mạnh hơn nhưng tình trạng không hề cải thiện. Em rất lo lắng không biết ngứa vùng kín khi đang có kinh có phải mắc bệnh phụ khoa không. Làm sao để hết tình trạng này? Mong sớm nhận được hồi âm từ bác sĩ. Em cảm ơn bác sĩ nhiều! 

Bác sĩ trả lời: 

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ thắc mắc của mình đến chúng tôi. Tình trạng ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt là vấn đề rất phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, không chỉ bạn mới gặp phải, nên bạn đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, việc tình trạng kéo dài nhiều tháng và không cải thiện dù đã thay đổi thói quen vệ sinh thì cần được tìm hiểu rõ nguyên nhân để xử lý đúng cách.

Nguyên nhân gây ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt là gì?

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng ngứa vùng kín khi có kinh. Trong y khoa, các yếu tố này sẽ được chia thành 2 nhóm chính là nguyên nhân sinh lý (không nguy hiểm, chỉ cần điều chỉnh thói quen) và nguyên nhân bệnh lý (cần điều trị y tế):

Nguyên nhân sinh lý phổ biến

✅ Thứ nhất, thay đổi độ pH âm đạo: Bình thường môi trường âm đạo có độ pH từ 3.8 đến 4.5 – môi trường axit nhẹ giúp ức chế vi khuẩn có hại phát triển. Nhưng khi đến kỳ kinh, máu kinh có tính kiềm nhẹ (pH khoảng 7.4) làm tăng độ pH của vùng kín, vi khuẩn có lợi giảm đi, gây ra cảm giác ngứa râm ran.

✅ Thứ hai, ẩm ướt kéo dài và dị ứng với vật liệu băng vệ sinh: Máu kinh kết hợp mồ hôi khiến vùng kín luôn ẩm ướt, dễ kích ứng da. Nhiều loại băng vệ sinh chứa hương liệu, chất tẩy trắng hoặc chất tạo màu cũng là tác nhân gây dị ứng phổ biến, dẫn đến ngứa chỉ xuất hiện trong những ngày có kinh.

✅ Cuối cùng, thói quen vệ sinh sai cách: Nhiều người giống bạn, vì lo sợ bẩn nên dùng dung dịch rửa phụ khoa quá mạnh, thậm chí thụt rửa sâu vào trong âm đạo. Việc này lại càng tẩy sạch hết vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng môi trường vùng kín, khiến ngứa ngày càng nặng hơn.

Nguyên nhân bệnh lý cần lưu ý

Nếu bạn đã điều chỉnh tất cả các thói quen trên mà ngứa vẫn không hết, kèm theo khí hư bất thường (màu vàng/xanh, vón cục, có mùi hôi), sưng đỏ vùng kín hoặc đau rát khi đi tiểu, thì rất có thể bạn đang gặp phải các vấn đề như:

✅ Nhiễm nấm Candida.

✅ Viêm âm đạo do vi khuẩn.

✅ Hoặc thậm chí nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Các tác nhân gây bệnh này sẽ phát triển mạnh mẽ hơn khi môi trường pH âm đạo thay đổi vào kỳ kinh, làm triệu chứng ngứa trở nên rõ rệt hơn.

Cần làm gì để giảm và chấm dứt tình trạng ngứa vùng kín khi đang có kinh

Bạn có thể áp dụng ngay các biện pháp tại nhà để cải thiện tình hình trong kỳ kinh tới:

✅ Thay băng vệ sinh định kỳ 4-6 tiếng một lần, tuyệt đối không để quá 8 tiếng ngay cả khi lượng kinh ít. Ưu tiên chọn loại băng vệ sinh không hương liệu, không chất tẩy trắng, hoặc thử chuyển sang cốc nguyệt san nếu bạn quen sử dụng để giảm tiếp xúc giữa da và vật liệu băng.

✅ Vệ sinh vùng kín đúng cách: chỉ rửa bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH cân bằng từ 3.8-4.5, rửa từ trước ra sau (từ âm đạo về phía hậu môn), tuyệt đối không thụt rửa sâu. Sau khi rửa, dùng khăn bông mềm lau khô hoàn toàn, không để ẩm ướt.

✅ Mặc quần lót bằng vải cotton, thoáng mát, tránh mặc quần bó sát trong những ngày có kinh để vùng kín luôn khô thoáng.

✅ Tuyệt đối không gãi vùng kín, dù ngứa đến đâu cũng không nên, vì da vùng kín rất nhạy cảm, gãi sẽ gây trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, gây viêm nhiễm nặng hơn.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu sau 2-3 chu kỳ kinh mà bạn đã áp dụng tất cả các biện pháp trên mà tình trạng ngứa vẫn không cải thiện, hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường như khí hư lạ, đau rát, chảy máu ngoài kỳ kinh, thì hãy chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa phụ khoa uy tín để thăm khám.

Bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm cần thiết như soi tươi dịch âm đạo để xác định chính xác tác nhân gây bệnh, từ đó kê đơn thuốc điều trị đúng cách, tránh biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Nếu bạn đang cần thêm thông tin về cách chọn dung dịch vệ sinh phù hợp hoặc các lưu ý khi thăm khám phụ khoa, hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY ! để được tư vấn chi tiết hơn nhé.