Ngứa 2 bên mép vùng kín [nguyên nhân và cách giảm ngứa nhanh]

Nhiều chị em bị ngứa 2 bên mép vùng kín không rõ nguyên nhân và cũng ngại đi khám. Đây là tình trạng phổ biến xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý. Chị em có thể áp dụng một số cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà mà bài viết tổng hợp dưới đây để cải thiện tình hình.

Hiện tượng ngứa 2 bên mép vùng kín là gì?

Ngứa hai 2 mép vùng kín là tình trạng ngứa ở khu vực xung quanh mép âm hộ. Thông thường, ngứa 2 bên mép vùng kín không đáng lo ngại nếu chỉ kéo dài vài ngày và tự khỏi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tiếp tục theo dõi tình trạng này để có thể nhận biết khi có dấu hiệu bất thường.

Đây cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý phụ khoa hoặc bệnh xã hội. Điển hình là viêm âm đạo, nhiễm trùng nấm men Candida, các bệnh phụ khoa thường gặp hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).

Bị ngứa 2 bên mép vùng kín nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân sinh lý

• Mặc đồ lót quá chật
• Thụt rửa âm đạo quá mạnh
• Vệ sinh vùng kín sai cách, không vệ sinh vùng kín thường xuyên
• Dị ứng với một số loại thuốc đang dùng
• Căng thẳng kéo dài gây ngứa vùng kín
• Dùng dung dịch vệ sinh hoặc sữa tắm có thành phần gây kích ứng cho người dùng

Nguyên nhân bệnh lý

• Viêm âm đạo do vi khuẩn: Gây ngứa, tiết dịch và có mùi tanh ở vùng kín.
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Các bệnh như Chlamydia, herpes sinh dục, mụn cóc sinh dục, trichomonas, bệnh lậu… đều có chung triệu chứng là ngứa vùng kín ở phụ nữ.
• Nhiễm trùng nấm men (Candida): Gây ngứa, kích ứng và làm cho vùng kín tiết dịch trắng vón cục, có mùi khó chịu.
• Thời kỳ mãn kinh: Sự giảm sút estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh làm cho thành âm đạo mỏng và dễ khô, gây ngứa và kích ứng vùng kín.

Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà đơn giản, an toàn

Dưới đây là một số cách chữa ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà an toàn, hiệu quả chị em có thể tham khảo và áp dụng:

Sữa chua

Chị em đang bị ngứa mép trong hoặc mép ngoài vùng kín có thể dùng sữa chua để cải thiện tại nhà. Sữa chua và các sản phẩm lên men chứa hàm lượng cao men vi sinh probiotic. Đây là thực phẩm rất hữu ích trong việc trị ngứa hai bên mép vùng kín tại nhà. Các lợi khuẩn probiotic giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại.

Theo nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), khi khảo sát 129 phụ nữ mang thai bị ngứa vùng kín, 82 phụ nữ sử dụng hỗn hợp sữa chua và mật ong để vệ sinh vùng kín, trong khi 47 phụ nữ còn lại sử dụng thuốc kê đơn. Kết quả cho thấy, việc điều trị ngứa vùng kín, đặc biệt là ngứa 2 bên mép vùng kín bằng sữa chua hiệu quả hơn so với sử dụng thuốc kê đơn. Cách thực hiện:

Cách 1: Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng kín, chị em dùng sữa chua không đường bôi trực tiếp vào mép trong và mép ngoài vùng kín bị ngứa. Giữ trong khoảng 10-20 phút sau đó rửa lại bằng nước âm. Cuối cùng, dùng khăn mềm lau nhẹ nhàng để “cô bé” khô ráo thoáng mát. Duy trì thực hiện 2-3 lần/tuần để trị ngứa 2 bên mép vùng kín.

Cách 2: Bổ sung lợi khuẩn tốt cho “cô bé” bằng cách ăn 1-2 hũ sữa chua hằng ngày. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, nên chọn sữa chua không đường/ít đường hoặc tách béo/sữa chua Hy Lạp. Đây là cách tăng cường lợi khuẩn tự nhiên cho “cô bé” cực kỳ hiệu quả. Giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm, khó chịu, ngứa bên trong vùng kín.

Tỏi

Trong Đông y, tỏi có tính ấm, vị cay, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, lợi niệu và hô hấp. Tỏi còn là “thần dược” phòng ngừa và điều trị bệnh phụ nữ. Trong sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam”, Giáo sư Đỗ Tất Lợi đã khẳng định, thành phần chính trong tỏi là chất kháng sinh allicin và hợp chất sunfua. Đây là tổ hợp có công dụng diệt khuẩn rất mạnh. Vì những lý do đó, tỏi trở thành bài thuốc chữa ngứa 2 mép vùng kín tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Một số cách trị ngứa 2 mép ngoài vùng kín tại nhà bằng tỏi như sau:

Cách 1: Xông hơi và rửa vùng kín bằng nước tỏi. Nấu sôi 1 lít nước sạch, sau đó cho 3 củ tỏi tươi giã nhuyễn vào đun sôi đậy nắp và tắt bếp. Chờ khoảng 5 phút rồi đổ nước tỏi vào chậu. Đặt vùng kín vào nước tỏi ấm đến khi nước nguội. Lưu ý, trước khi ngâm cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín. Sau khi xông hơi và rửa bằng nước tỏi, chị em không cần rửa lại bằng nước sạch tránh để mất công dụng.

Cách 2: Ăn tỏi tươi. Tương tự như sữa chua, ăn tỏi sống là cách phòng ngừa nhiều bệnh lý, trong đó có ngứa 2 mép vùng kín. Thái mỏng 2 đến 3 tép tỏi tươi, để ngoài không khí tầm 2-3 phút rồi ăn trực tiếp. Không ăn lúc đói vì sẽ bị đau hoặc viêm loét dạ dày. Bạn chỉ cần ăn 2 đến 3 tép tỏi tươi mỗi bữa ăn sẽ có sức đề kháng tốt. Đây cũng là cách trị ngứa 2 mép vùng kín hiệu quả, an toàn.

Nước muối

Nguyên nhân gây ngứa 2 bên mép vùng kín thường xuất phát từ sự phát triển của vi khuẩn, nấm và vi trùng. Muối có khả năng khử trùng và giảm ngứa bên ngoài vùng kín. Khi bị ngứa hai bên mép vùng kín, rửa bằng nước muối pha loãng có thể giảm kích ứng âm đạo và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

Lưu ý: Sau khi rửa bằng nước muối, bạn nên rửa lại với nước sạch và lau khô. Chỉ nên thực hiện 1-2 lần một tuần để tránh khô rát và mất cân bằng pH âm đạo, cũng như các tác dụng phụ khác.

Giấm táo

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giấm táo từ lâu đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Do đó, nhiều người đã dùng dấm táo để chữa khi bị ngứa ngoài vùng kín và mang lại hiệu quả tích cực. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà đơn giản bằng giấm táo bao gồm:

Cách 1: Trộn hai thìa giấm táo với nước ấm và dùng hỗn hợp này để rửa âm đạo mỗi ngày. Phương pháp này giúp khôi phục độ cân bằng pH của vùng kín.

Cách 2: Pha một thìa giấm táo và một thìa mật ong vào nước ấm để uống. Cách này sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Baking Soda

Tắm bằng baking soda có thể điều trị nhiễm trùng nấm men và các vấn đề da gây ngứa 2 mép vùng kín. Theo nghiên cứu đăng tải trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), baking soda khi kết hợp với thuốc kê đơn có khả năng hỗ trợ diệt khuẩn Candida, giúp giảm ngứa và diệt khuẩn hiệu quả. Cách sử dụng baking soda để trị ngứa hai bên mép vùng kín tại nhà:

• Bước 1: Tắm sạch sẽ và vệ sinh âm đạo bằng nước sạch, tốt nhất là sử dụng nước ấm. Tránh thụt rửa trong âm đạo.
• Bước 2: Hòa tan trực tiếp ¼ đến 2 cốc nước baking soda vào bồn tắm.
• Bước 3: Ngâm mình vào bồn tắm khoảng 10-40 phút, tối đa 3 lần/ngày.

Lá trầu không

Lá trầu không có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm lý tưởng. Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín bằng lá trầu không rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi lá trầu trong nước, cho ít muối vào để rửa. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, giảm triệu chứng bị ngứa 2 bên mép vùng kín. Quy trình cụ thể như sau:

• Bước 1: Lấy một nắm lá trầu không, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi với 2 lít nước và thêm vài hạt muối.
• Bước 2: Dùng nước này để xông vùng kín cho đến khi nước nguội, sau đó lấy nước rửa vùng kín.
• Bước 3: Rửa trực tiếp bằng cách dội nước hoặc dùng khăn mềm thấm ướt nước lá trầu không đã đun sôi để lau rửa vùng kín.
• Bước 4: Áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả.

Chè xanh

Chè xanh là nguyên liệu phổ biến để làm nước uống và có đặc tính kháng viêm, sát khuẩn, giúp làm sạch vùng kín. Trong chè xanh rất giàu chất chống oxy hóa mạnh, có chức năng ức chế hoạt động của vi khuẩn và nấm ngứa gây hại cho “cô bé”. Đặc biệt, lá chè xanh còn chứa các vitamin và khoáng chất. Sử dụng đều đặn có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa ngáy khó chịu ở hai mép vùng kín.

Không chỉ như vậy, rửa vùng kín bằng nước chè xanh cũng loại bỏ được hết tạp chất và vi khuẩn gây hại, làm bay sạch mùi hôi. Giúp cho 2 bên mép vùng kín mịn màng, đánh bay ngứa ngáy khó chịu. Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá chè xanh, sau đó cho vào nồi đun sôi cùng một ít muối trắng.
• Bước 2: Dùng nước vừa đun sôi để xông vùng kín và xông ở chỗ bị ngứa 2 bên mép vùng kín. Thời gian ngâm và xông hơi khoảng 15 phút, sau đó lau lại bằng khăn bông mềm.
• Bước 3: Sau khi xông xong, dùng khăn mềm thấm nước lá chè xanh để vệ sinh vùng kín lại một lần nữa. Nên thực hiện đều đặn 1 lần/ngày kéo dài trong 2 đến 3 tuần để chữa ngứa 2 bên mép vùng kín.

Lưu ý: Khi xông vùng kín không nên để nhiệt quá nóng tránh bị bỏng. Xông trong khoảng 10-15 phút, đến khi nước nguội thì dùng nước đó để rửa vùng kín.

Lá ổi

Lá ổi có vị chát, có tác dụng sát khuẩn và làm lành vết thương nhờ thành phần tanin. Trong lá ổi non có 7-10% tanin và 3% nhựa. Đây là chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, kháng viêm cực kỳ hiệu quả. Y học đã nghiên cứu được lá ổi có thể ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn tụ cầu vàng và vi khuẩn salmonella.

Trong một nghiên cứu khác công bố, trong lá ổi chứa axit tannic, flavonoids, chất chống oxy hóa tự nhiên, quercetin. Đây là tổ hợp diệt khuẩn và chống viêm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Do đó, khi bị ngứa 2 bên mép vùng kín, chị em hoàn toàn có thể dùng cách này để điều trị. Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một nắm lá ổi, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi với 1.5l nước, thêm vài hạt muối biển. Chờ khoảng 10 phút khi nước ngả vàng thì tắt bếp.
• Bước 2: Để nước nguội bớt rồi dùng để xông khi ngứa mép ngoài vùng kín hoặc ngứa bên trong vùng kín. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu, giảm bớt cơn ngứa ngáy ngay lập tức.
• Bước 3: Sau khi nguội, dùng nước lá ổi để rửa lại vùng kín. Cuối cùng dùng khăn sạch lau khô vùng kín. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm ngứa vùng kín.

Lô hội (nha đam)

Gel lô hội có thành phần kháng viêm và kháng khuẩn lớn. Các thành phần này giúp giảm kích ứng da, giảm ngứa, giảm cảm giác bỏng rát do nhiễm trùng và nhiễm khuẩn. Trong nha đam chứa hàm lượng nước lớn còn có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm cho da. Do đó, nha đam có tác dụng giảm triệu chứng nhiễm trùng và thúc đẩy phục hồi da nhanh hơn. Đây là cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà an toàn, dễ thực hiện.

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 2: Bôi trực tiếp gel nha đam lên 2 mép vùng kín bị ngứa. Giữ trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước. Không thụt rửa sâu trong âm đạo mà chỉ bôi ở vùng da bên ngoài.
• Bước 3: Thực hiện kiên trì 2-3 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.

Lưu ý: Gel lô hội chỉ giúp cải thiện triệu chứng ngứa ngáy ở âm đạo, không thể giải quyết tình trạng nhiễm trùng.

Tránh mặc đồ lót chật và vệ sinh vùng kín đúng cách

Mặc quần lót quá chật, bó sát vào cơ thể hoặc làm từ chất liệu không thoáng khí có thể gây ngứa âm đạo. Mặc đồ lót chật cũng tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn.

Nếu chị em đang bị ngứa bên trong vùng kín hoặc ngứa mép ngoài vùng kín mà đang mặc đồ lót chật, cần thay đổi ngay thói quen này. Khi chọn đồ lót, chị em cần lưu ý một số điều sau:

• Ưu tiên chọn đồ lót sản xuất từ chất liệu tự nhiên. Bạn có thể chọn cotton (phổ biến nhất); Spandex (vải Elastane); sợi Modal; Microfiber, su đúc, Lace,…
• Thay đồ lót hằng ngày, nếu bị viêm nhiễm, thay tối thiểu 2 lần/ngày;
• Đi ngủ vào ban đêm không cần mặc đồ lót. Điều này giúp vùng kín thoải mái, thông thoáng và cải thiện tình trạng ngứa ngáy nhiều hơn.
• Chọn loại xà phòng không gây dị ứng với da. sau khi giặt xong nên sấy khô đồ lót trong vòng nửa tiếng. Để riêng và giặt riêng đồ lót từng thành viên.
• Thay mới toàn bộ đồ lót 6 – 12 tháng/lần;
• Chọn loại đồ lót vừa và thoải mái, không chật chội bí bách.
• Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau. Mỗi lần tiểu tiện cần dùng giấy sạch để lau khô tránh để nước tiểu thấm vào đồ lót khiến tình trạng ngứa bên trong vùng kín nặng hơn.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu vùng kín có các triệu chứng sau:

• Dịch âm đạo tiết nhiều bất thường, đổi màu xanh, vàng, trắng đục và có mùi hôi.
• Dịch âm đạo sau quan hệ có mùi hôi khó chịu.
• Xuất hiện nhiều đốm trắng hoặc đỏ bất thường xung quanh âm đạo.
• Ngứa hai bên mép vùng kín hoặc ngứa bên trong âm đạo.

Tạm kết

Hy vọng qua bài viết hôm nay, bạn đã bỏ túi được một số cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà an toàn, hiệu quả. Để mang lại hiệu quả tích cực, chị em cần kiên trì thực hiện đúng cách. Luôn đảm bảo vệ sinh vùng kín hằng ngày để duy trì sức khỏe tình dục và tự tin hơn trong cuộc sống. Nếu thử mọi cách nhưng tình trạng không cải thiện và ngày càng trầm trọng hơn đi kèm các triệu chứng bất thường, chị em cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị.