5+ cách tăng cường sinh lý nam an toàn và hiệu quả nhất

Sinh lý yếu không chỉ ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân gia đình. Vì thế, sử dụng thuốc hoặc kẹo để tăng cường sinh lý nam là một trong những phương pháp được nhiều anh em nam giới áp dụng. Bài viết hôm nay sẽ là một số cách giúp nam giới tăng cường sinh lý như: kẹo ngậm, dược phẩm hoặc các bài tập. Anh em hãy cùng tìm hiểu và tham khảo.

Những cách tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Yếu sinh lý ở nam giới là một hiện tượng khá phổ biến, để cải thiện được tình trạng này, nam giới cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân. Dựa vào kết quả thăm khám, bác sĩ mới xây dựng được phác đồ điều trị phù hợp, mang đến hiệu quả cao.

Bên cạnh việc thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ, các bạn có thể tham khảo một số cách giúp tăng cường chức năng sinh lý nam dưới đây để việc hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao, rút ngắn thời gian điều trị, tiết kiệm chi phí.

Cách tăng cường sinh lý nam bằng các loại thực phẩm

Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, khả năng sinh sản của nam giới. Một chế độ dinh dưỡng khoa học lành mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh, máu lưu thông đến các bộ phận trong cơ thể được tốt hơn mà còn giúp nam giới phòng tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm như huyết áp, tim mạch hoặc đái tháo đường.

Để tăng cường sinh lý nam cho mình, nam giới nên bổ sung thêm các loại thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để nâng cao chất lượng, số lượng tinh trùng cũng như sự dẻo dai, cương cứng của dương vật:

• Các loại hải sản

Một số loại hải sản nam giới nên ăn để cải thiện chức năng sinh lý cho mình gồm có hàu, cua, cá hồi… đây là những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam cực tốt. Bởi hàm lượng kẽm có trong các loại hải sản tương đối cao. Khi chúng được dung nạp vào cơ thể sẽ kích thích quá trình tổng hợp testosterone tự nhiên cũng như tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh kích thích sự hưng phấn của nam giới từ trong não bộ.

• Chuối

Chuối là một trong những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà được nhiều anh em nam giới áp dụng. Hàm lượng kali có trong chuối sẽ giúp máu lưu thông đến dương vật được tốt hơn. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường tiết hormone testosterone trong cơ thể nam giới.

• Các loại trái cây quả mọng

Tăng cường sinh lý nam tại nhà bằng các loại trái cây quả mọng có được không? Được chứ sao không. Các loại trái cây quả mọng như: vải, việt quất, cam, mâm xôi, dưa hấu… có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng với đó là các khoáng chất kẽm, kali và phytonutrient. Các dưỡng chất này có công dụng hỗ trợ chống oxy hóa, làm giãn nở mạch giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn.

• Tỏi

Nói đến cách tăng cường sinh lý nam chúng ta không thể không nhắc đến tỏi – Một loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong bất cứ gian bếp nào của người Việt.

Ngoài là gia vị giúp món ăn trở nên ngon và hấp dẫn hơn, tỏi còn là vị thuốc góp phần hỗ trợ tăng cường sinh lý nam khá hiệu quả. Các thành phần hóa học tự nhiên trong tỏi có công dụng hỗ trợ ức chế hormone steroid. Đồng thời còn giảm stress, kích thích các mô phát triển, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp.

Để tăng cường chức năng sinh lý nam, anh em nên bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày như thêm vào các món ăn hoặc ăn sống 1 nhánh tỏi/ngày. Ngoài ra, anh em nam giới nên tăng cường chức năng lý nam cho mình tại nhà bằng cách ăn nhiều rau xanh, thực phẩm rau chất xơ hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Bên cạnh đó, nam giới cũng cần hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất mỡ bão hòa, thực phẩm nhiều tinh bột. Cần kiêng rượu bia hoặc các loại nước uống có chứa chất kích thích.

Các bài tập tăng cường sinh lý nam

Luyện tập thể dục thể thao cũng là một trong những cách tăng cường chức năng sinh lý nam khá hiệu quả, nam giới có thể áp dụng.

Nam giới có thể áp dụng các bài tập tăng cường sinh lý nam như: chạy bộ, tập yoga, bơi lội, nâng tạ,… mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho cơ thể. Đồng thời còn kích thích tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hoặc bị rối loạn cương dương khi quan hệ, giúp nam giới tăng cường được chức năng sinh lý của mình, khiến cho đời sống tình dục trở nên viên mãn hơn.

Rượu tăng cường sinh lý nam – Rượu tắc kè

Sử dụng rượu tắc kè là một trong những loại rượu tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện chức năng sinh dục cho nam giới. Các thành phần trong rượu gồm có tắc kè, kim anh tử, long cốt, trầm hương… sẽ giúp bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng sinh dục ở nam giới. Ngoài ra, rượu tắc kè còn có công dụng: cải thiện tình trạng di tinh, đau lưng mỏi gối, tinh thần suy nhược,…

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam được không?

Bấm huyệt tăng cường sinh lý là phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng từ xa xưa, phương pháp này thường được áp dụng phổ biến trong y học cổ truyền.

Dựa vào các huyệt đạo trên cơ thể, kỹ thuật viên hoặc thầy thuốc Đông y sẽ tác động vào để đả thông kinh mạch, hỗ trợ và cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới. Công dụng của bấm huyệt:

• Khai thông đạo huyệt, giúp máu tuần hoàn tốt đến các bộ phận trong cơ thể
• Tăng cường khí huyết lưu thông, nâng cao sức khỏe, mang đến sự dẻo dai và sung mãn cho nam giới
• Cải thiện tình trạng rối loạn chức năng sinh lý ở nam như xuất tinh sớm, di tinh, liệt dương…

Với những công dụng tuyệt vời do bấm huyệt mang lại có thể thấy bấm huyệt là một trong những phương pháp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam khá là hiệu quả. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, nam giới cần lựa chọn người bấm huyệt phải có trình độ chuyên môn cũng như đã có giấy phép hành nghề.

Dược phẩm tăng cường sinh lý nam

Sử dụng dược phẩm tăng cường sinh lý nam là một trong những cách hỗ trợ tăng cường sinh lý nam khá là hiệu quả. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều dược phẩm, vì thế sử dụng loại dược phẩm nào nam giới cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Nam giới tuyệt đối không được tự ý mua về sử dụng để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra. Tiếp theo đây là một số dược phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam được nhiều anh em nam giới tin tưởng sử dụng, được giới y khoa đánh giá cao:

Thuốc tăng cường sinh lý nam – Exmen Siberia

Sản phẩm tăng cường sinh lý nam đầu tiên trong danh sách dược phẩm tăng cường sinh lý nam được nhiều anh em sử dụng chính là thuốc Exmen Siberia – Một trong những loại thuốc tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất hiện nay. 

Exmen siberia là sản phẩm được tạo nên bởi các dược liệu quý hiếm như: cao bá bệnh, cao ban long, nhân sâm, đông trùng hạ thảo, gạc hươu Siberia,… Công dụng giúp tăng cường chức năng sinh lý, giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng sức bền cho nam giới trong mỗi cuộc yêu. Đồng thời các thành phần trong Exmen siberia còn giúp tăng cường chất lượng cho tinh trùng.

Thuốc tăng cường sinh lý nam Rocket

Thuốc tăng cường sinh lý nam rocket là một trong những dược phẩm tăng cường sinh lý nam khá là quen thuộc do công ty Sao Thái Dương phân phối. Thành phần chính của thuốc là các thảo dược thiên nhiên bao gồm táo đỏ, cây bá bệnh, bạch tật lê… Rocket có công dụng:

• Tăng cường sức đề kháng
• Tăng cường sinh lực, giúp bổ thận tráng dương
• Tăng ham muốn tình dục cho nam giới
• Tăng cường sự cương cứng cho dương vật
• Cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Hauora First Up 1 Hour – Viên ngậm tăng cường sinh lý nam

Hauora First Up 1 Hour là viên ngậm tăng cường sinh lý nam được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm, bao gồm Thông Biển Sao, Chiết xuất Bạch Tật Lê, Cao khô Dâm Dương Hoắc, Cao khô Nhân Sâm, L-Arginine.HCL, Nhung Hươu.

Ngoài ra, thuốc còn có thêm các phụ liệu khác có thể kể đến như: Talc, lactose, magie stearat, hương bạc hà. Thuốc được bào chế dạng viên đóng vỉ 1 hộp 8 viên. Công dụng của thuốc:

• Giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới
• Ngăn chặn và làm chậm quá trình mãn dục nam

Lưu ý: nam giới chưa quá 18 tuổi, đang mắc các bệnh về huyết áp hoặc mắc các bệnh liên quan đến tim mạch hoặc bị dị ứng với các thành phần của thuốc tuyệt đối không nên sử dụng Hauora First Up 1 Hour.

Japan Tengsu – kẹo tăng cường sinh lý nam

Nếu anh em đang tìm kiếm một loại kẹo tăng cường sinh lý nam không thể không nhắc đến viên uống Japan Tengsu của Nhật. Thành phần của viên Japan Tengsu bao gồm linh chi, oxit kẽm, trái cây wolfberry, probides… Công dụng của thuốc:

• Thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể
• Kích thích sự sản xuất hormone testosterone tự nhiên
• Cải thiện kích thước dương vật
• Tăng ham muốn tình dục ở nam giới
• Bổ thận, tráng dương
• Cải thiện chức năng sinh lý nam giới một cách hiệu quả.

Maxman 3800mg – Viên uống tăng cường sinh lý nam

Viên uống tăng cường sinh lý nam nào hiệu quả, uống được Maxman 3800mg được không? Maxman 3800mg là thuốc tăng cường sinh lý nam đến từ thương hiệu Doc Johnson nổi tiếng của Hoa Kỳ. Công dụng:

• Giúp cải thiện kích thước của dương vật
• Tăng cường sản sinh ra các hormone sinh dục nam
• Kích thích ham muốn ở nam giới
• Nâng cao số lượng và chất lượng của tinh trùng
• Cải thiện chức năng tình dục ở nam giơi

Kẹo ngậm tăng cường sinh lý nam – kẹo sâm Hamer

Loại kẹo ngậm tăng cường sinh lý nam tiếp theo được các chuyên gia đánh giá cao về khả năng cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới chính là kẹo sâm hamer – Đây là loại kẹo đã được Bộ Y Tế Hoa Kỳ chứng nhận vầ chất lượng cũng như độ an toàn trong việc cải thiện chức năng sinh lý của nam giới.

Thành phần chính của kẹo là các thảo dược quý hiếm như nhân sâm, man enzym, cafein, tinh chất lựu… Tác dụng của kẹo sâm hamer:

• Bồi bổ cơ thể
• Tăng cường sinh lực
• Tăng cảm giác hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới
• Ngoài ra, kẹo sâm hamer còn cung cấp dương chất giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.

Thuốc tăng cường sinh lý nam alipas

Thuốc tăng cường sinh lý nam Alipas là sản phẩm được chiết xuất từ mật nhân, thông biển pháp và hàu đại dương. Công dụng của thuốc tăng cường sinh lý nam alipas:

• Thúc đẩy sự sản sinh của Testosterone tỏng cơ thể
• Cải thiện chức năng yếu sinh lý ở nam giới
• Làm chậm và ngăn chặn quá trình mãn dục nam

Thuốc xịt tăng cường sinh lý nam – Playboy

Playboy là thuốc xịt tăng cường sinh lý nam có nguồn gốc từ Mỹ. Thuốc có công dụng là kích thích đầu dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, mang đến sự hưng phấn cho nam giới.

Uống thuốc tăng cường sinh lý nam có sao không?

Uống thuốc tăng cường chức năng sinh lý nam có sao không? Đây là một trong những vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa nam học Trần Văn Vỵ: uống thuốc tăng cường chức năng sinh lý chỉ an toàn, đạt hiệu quả khi nam giới có sự thăm khám, tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa nam học giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Bên cạnh đó, thuốc tăng cường chức năng sinh lý phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thành phần là các nguyên liệu thiên nhiên.

Việc nam giới tự ý mua thuốc tăng cường chức năng sinh lý, thuốc không rõ nguồn gốc, tình trạng sinh lý sẽ không được, nguy hại hơn nam giới còn phải đối mặt với nhiều tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.

Lời kết

Chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là một trong những cách tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó còn giúp nam giới có một sức khỏe ổn định, phòng tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Việc sử dụng thuốc để cải thiện chức năng sinh lý nam chỉ an toàn và đạt hiệu quả khi có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Do đó, khi gặp các vấn đề liên quan đến chức năng sinh lý, nam giới tuyệt đối không được tự điều trị tại nhà bằng bất cứ cách nào, nhất là việc tự mua thuốc về điều trị. 

Nam giới cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám, tìm ra nguyên nhân, dựa vào kết quả bác sĩ sẽ lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp hiệu quả. 

Tìm hiểu thêm: Dấu hiệu liệt dương