Sinh mổ xong có được ăn hải sản không?

Hỏi:

Chào bác sĩ! Em mới sinh mổ được khoảng 3 tuần. Gia đình em có nấu các món hải sản như tôm, cua, cá biển nhưng em nghe nhiều người nói sau sinh mổ ăn hải sản sẽ bị ngứa vết mổ hoặc sẹo lồi nên khá lo lắng. Vậy bác sĩ cho em hỏi sinh mổ xong có được ăn hải sản không? Nếu ăn thì cần lưu ý điều gì để không ảnh hưởng đến vết mổ và sức khỏe của em cũng như em bé ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

Trả lời: 

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi tới “Chuyên mục sức khỏe” của chúng tôi. Các bác sĩ Sản phụ khoa của phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội xin được trả lời bạn như sau:

Sinh mổ xong có được ăn hải sản không?

Câu trả lời là có thể ăn, nhưng cần ăn đúng thời điểm và đúng loại hải sản.

Sau sinh mổ khoảng 2 – 4 tuần, khi vết mổ đã bắt đầu ổn định và cơ thể mẹ hồi phục tốt hơn, mẹ có thể bổ sung một số loại hải sản vào thực đơn. Hải sản chứa nhiều đạm, kẽm, canxi, omega-3 và vitamin, giúp:

• Tăng cường sức đề kháng
• Hỗ trợ quá trình lành vết thương
• Cải thiện chất lượng sữa mẹ
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau sinh

Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sau mổ, mẹ nên hạn chế các thực phẩm dễ gây kích ứng hoặc làm vết thương lâu lành, trong đó có một số loại hải sản.

Vì sao phụ nữ sau sinh mổ cần thận trọng khi ăn hải sản?

Hải sản là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách có thể gây một số vấn đề cho phụ nữ sau sinh mổ như:

Dễ gây dị ứng:

• Một số loại hải sản như tôm, cua, ghẹ có thể gây dị ứng ở những người có cơ địa nhạy cảm.
• Dị ứng có thể làm ngứa ngáy, nổi mề đay, gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Có thể gây ngứa vết mổ:

• Thực phẩm tanh đôi khi khiến vết mổ ngứa hoặc khó chịu, đặc biệt trong giai đoạn da đang lên non.

Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu chế biến không đảm bảo:

• Hải sản nếu không tươi hoặc chế biến chưa chín kỹ có thể chứa vi khuẩn, dễ gây rối loạn tiêu hóa cho mẹ sau sinh.

Sau sinh mổ bao lâu thì có thể ăn hải sản?

• Thông thường, mẹ sinh mổ nên đợi khoảng 2 – 4 tuần trước khi ăn hải sản.
• Thời điểm này vết mổ đã bắt đầu ổn định, cơ thể cũng dần hồi phục nên việc bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ an toàn hơn. Tuy nhiên, nếu vết mổ lâu lành, bị sưng hoặc nhiễm trùng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn.

Phụ nữ sinh mổ nên ăn loại hải sản nào?

Không phải loại hải sản nào cũng gây ảnh hưởng sau sinh. Một số loại được khuyến khích sử dụng với lượng vừa phải gồm:

• Cá hồi: giàu omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch và sự phát triển của bé
• Cá thu, cá ngừ: cung cấp nhiều protein và vitamin D
• Cá chép, cá quả: hỗ trợ lợi sữa và giúp cơ thể nhanh phục hồi

Những loại cá này ít gây dị ứng hơn so với tôm cua, đồng thời rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Sinh mổ nên hạn chế những loại hải sản nào?

Trong thời gian đầu sau sinh, mẹ nên hạn chế hoặc ăn rất ít các loại hải sản sau:

• Tôm
• Cua
• Ghẹ
• Mực
• Hải sản có vỏ cứng

Đây là những thực phẩm dễ gây dị ứng hoặc khiến vết thương ngứa trong quá trình lành.

Lưu ý khi ăn hải sản sau sinh mổ

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, mẹ sau sinh mổ nên lưu ý:

• Chỉ ăn hải sản tươi, được nấu chín kỹ
• Ăn với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều trong một bữa
• Không ăn hải sản sống, tái hoặc gỏi
• Nếu xuất hiện ngứa, nổi mẩn hoặc rối loạn tiêu hóa, nên ngừng ăn ngay
• Kết hợp chế độ ăn đa dạng thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng.

Nếu vết mổ có dấu hiệu sưng, đau, tiết dịch hoặc lâu lành, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn cụ thể.

Chúc bạn mau hồi phục sức khỏe và chăm sóc bé thật tốt !