Rối loạn cương dương nên ăn gì: 10+ thực phẩm vàng bạn nên biết

Tham vấn y khoa: bsngoclan

5/5 - (2 bình chọn)

Rối loạn cương dương là tình trạng phổ biến ở cánh mày râu. Những triệu chứng này cần phải được thăm khám và điều trị kịp thời. Ngoài việc tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ, nam giới hãy bổ sung những thực phẩm giúp cương dương lâu. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì và kiêng gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Rối loạn cương dương và những thông tin cần biết?

Rối loạn cương dương là một bệnh lý mà nam giới thường mắc phải, dương vật không thể cương cứng, cương cứng không đủ lâu để đáp ứng nhu cầu tình dục của bạn tình.

Nhận biết rối loạn cương dương

Nam giới mất khả năng cương cứng, không thể cương dương (giống bệnh liệt dương).
Mặc dù có ham muốn, sử dụng mọi biện pháp kích thích nhưng dương vật khó cương cứng hoặc cương cứng không đủ lâu.
Mất kiểm soát cương cứng, khi có hoạt động kích thích tình dục thì dương vật không thể cương cứng, khi không quan hệ tình dục lại cương cứng.
Dương vật cương cứng không đủ lâu, khó cương cứng nhưng sau khi cho vào âm đạo chưa cảm nhận được khoái cảm đã mềm lại.

Nguyên nhân rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có nhiều nguyên nhân, có thể do tâm lý, căng thẳng, stress…hoặc các bệnh lý gây tổn thương dương vật, ảnh hưởng khả năng tình dục và nhiều nguyên nhân khác.

Tâm lý: Nam giới luôn cảm thấy mệt mỏi, áp lực công việc, cuộc sống, gia đình khiến bị stress kéo dài, cũng có thể do tự ti về khả năng tình dục của bản thân khiến rối loạn cương dương.
Sức khỏe: Chế độ chăm sóc dinh dương, thể dục thể thao không điều độ dẫn đến sức khỏe yếu, khả năng sinh dục cũng giảm dần.
Hoạt động tình dục quá nhiều: Quan hệ tình dục quá nhiều, thủ dâm quá nhiều khiến dương vật bị tổn thương, suy giảm khả năng tình dục gây nên tình trạng rối loạn cương dương.
Tuổi tác: Tuổi càng cao lượng testosterone trong máu càng giảm khiến ham muốn tình dục giảm dẫn đến tình trạng dương vật không cương cứng, hoặc khó cương cứng khi hoạt động tình dục.
Rối loạn nội tiết tố: Những thay đổi trong nội tiết tố nam như giảm lượng testosterone, tăng tiết profactin từ tuyến yên, suy tuyến giáp…gây nên bệnh rối loạn cương dương.
Bệnh lý nam khoa: Nam giới thường chủ quan đối với các bệnh như nam khoa, tim mạch, thận…khiến ngày càng nặng, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Sử dụng thuốc tự chữa tại nhà: Nhiều triệu chứng bệnh mà nam giới cho là tự mua thuốc về điều trị tại nhà, tuy nhiên một số loại thuốc gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, sức khỏe và tính mạng.

Rối loạn cương dương nên ăn gì?

Bên cạnh các biện pháp điều trị của y khoa, các bác sĩ cho biết, các thực phẩm cũng có tác dụng tuyệt vời khi có thể giúp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Do đó, rối loạn cương dương nên ăn gì? cũng là vấn đề chúng ta cần biết.

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hiệu quả cũng giúp nam giới phòng ngừa, hỗ trợ chữa trị rối loạn cương dương có hiệu quả. Dưới đây là những loại thực phẩm, món ăn mà nam giới bị rối loạn cương dương nên bổ sung để việc chữa trị hiệu quả.

Hàu: Được coi là “thần dược” nhằm tăng cường sinh lý đàn ông, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, mộng tinh, rối loạn cương dương.
Bào ngư: Đây là loại hải sản rất tốt cho nam giới, có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, giúp lấy lại bản lĩnh đàn ông.
Tỏi: Đây là thực phẩm quen thuộc được sử dụng hàng ngày. Tỏi còn có khả năng kích thích ham muốn tình dục, hỗ trợ chữa trị chứng bất lực ở nam giới. Vì vậy, mỗi ngày 2 tép tỏi sống vừa mang lại hiệu quả cải thiện khả năng tình dục vừa ngăn ngừa nhiều bệnh tật khác.
Cá: Đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, đây là 2 loại cá chứa nhiều arginine và một số axit amin giúp sản sinh các hormone nên có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý nam giới.
Gan động vật cũng là một món ăn giúp tăng ham muốn cho phái mạnh, vì trong gan chứa nhiều thành phần glutamine, đây cũng là chất tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cà rốt: Ngoài tác dụng bổ mắt, hỗ trợ hệ tiêu hóa, cà rốt còn giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Đậu bắp: Có tác dụng tăng quá trình lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là đến dương vật, giúp tăng khả năng cương dương, mang lại hiệu quả hỗ trợ rối loạn cương dương.
Hoa quả khô: Nho khô, chà là, táo khô chứa nhiều chất xơ và các khoáng chất kẽm, sắt, kali…rất tốt cho sức khỏe nam giới, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
Chocolate đen : Người ta vẫn thường biết tới Chocolate đen với khả năng ổn định thần kinh và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, loại thực phẩm này còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao hiệu quả tuần hoàn máu. Chính vì thế, sử dụng Chocolate đen một cách đều đặn sẽ giúp tăng khả năng cương cứng cho dương vật.

Ngoài ra, nam giới có thể kết hợp một số loại thực phẩm để cải thiện rối loạn cương dương hiệu quả như:

Thịt chó và đậu đen: Như chúng ta đã biết, thịt chó rất tốt cho nam giới, nâng cao khả năng tình dục, nếu kết hợp với đậu đen sẽ cải thiện hiệu quả rối loạn cương dương.
Thịt dê và tôm: 2 loại thực phẩm này kết hợp với nhau có tác dụng kích thích ham muốn và cải thiện yếu sinh lý.
Gừng và mật ong: Xay nhuyễn gừng lấy 2 muỗng cà phê nước gừng trộn với mật ong dùng thường xuyên sẽ cải thiện hiệu quả khả năng cương cứng.
Thịt dê và nhục nhung dung: Sử dụng kết hợp 2 loại thực phẩm này có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, rất tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương.

Những món ăn trên nam giới có thể bổ sung hàng ngày, nên tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống hợp lý giúp vừa tăng cường sức khỏe, vừa tăng khả năng tình dục.

Rối loạn cương dương nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc tìm hiểu những thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn cương dương. Thì nam giới cũng nên kiêng ăn những thực phẩm sau đây, nếu không muốn bệnh phát triển nặng nề hơn.

Nam giới nên tránh những thực phẩm như: đậu phụ, giá đỗ, măng, mồng tơi.
Kiêng đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, hẹ, nhân sâm,…
Khi bị rối loạn cương dương nam giới cũng nên hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp, sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu, chất kích thích như thuốc lá, cà phê và các chất gây nghiện
Không nên ăn đồ quá ngọt hoặc quá mặn.

Ngoài ra, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau:

Tập luyện thể thao: Nam giới nên tập cho mình thói quen chơi thể thao, có thể là các môn nhẹ nhàng như chạy bộ, ngồi thiền, đạp xe, bơi lội … khoảng 30 phút/ngày để giảm căng thẳng, giúp thư giãn tinh thân và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện chức năng cương dương.
Thay đổi thói quen sinh hoạt: Người bệnh cần ngủ đủ giấc, không nên thức khuya hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, tích cực uống nhiều nước để tránh tình trạng suy giảm chức năng cương dương.
Quan hệ tình dục đều đặn: nhằm giúp nam giới không bị suy giảm ham muốn và phòng ngừa các bệnh không mong muốn như: tim mạch, đột quỵ…

Bên cạnh đó, nếu tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh sẽ được các bác sỹ tư vấn sử dụng các phương pháp chữa trị khác như:

Sử dụng thuốc chữa bệnh rối loạn cương dương: Đây là các loại thuốc được sử dụng nhằm mục đích thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật để duy trì sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục đạt khoái cảm. Loại thuốc này được sử dụng dưới nhiều hình thức như uống, tiêm hoặc đặt. Tuy nhiên, nếu muốn dùng các loại thuốc này người bệnh cần phải hỏi ý kiến của bác sỹ, dùng theo đơn với liều lượng cụ thể và phù hợp. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng và lạm dụng thuốc nếu không sẽ gây nguy hiểm cho bản thân.
Sử dụng hormone thay thế trong điều trị rối loạn cương dương: được áp dụng cho các trường hợp thiếu hút hormone testosteron ở nam giới. Khi có sử chỉ định của bác sỹ, người bệnh sẽ được tiêm hoặc uống hormone thay thế hoặc chất dẫn của nó để làm tăng khả năng cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, phương pháp này hiện ít được sử dụng do không mang lại hiệu quả cao mà còn có thể gây ức chế sinh tinh trùng và khó có con.
Phẫu thuật cấy ghép dương vật: là phương pháp sử dụng một dụng cụ đặc biệt để cấy ghép vào bên trong dương vật nhằm tạo và duy trì sự cương cứng. Các dụng cụ này thường chứa nước muối sinh lý. Khi quan hệ tình dục, dụng cụ này sẽ được bơm đầy nước muối và làm cho dương vật phồng to để duy trì quan hệ lâu dài.

Trên đây là những chia sẻ chế độ dinh dưỡng rối loạn cương dương nên ăn gì, nam giới nên đến các cơ sở y tế để khám và có phác đồ điều trị phù hợp, tránh kéo dài ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt và chức năng sinh sản nam giới.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội là cơ sở y tế đạt tiêu chuẩn quốc tế, dưới sự hợp tác giữa Công ty Y tế Quốc tế và Tập đoàn Y tế Quốc tế St. Stamford – Singapore. Cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cao cấp với đội ngũ bác sĩ được đào tạo ở nước ngoài và có nhiều năm công tác ở các bệnh viện lớn.

Trang thiết bị được nhập khẩu từ Mỹ, Đức, Anh…cùng phương pháp tiên tiến phù hợp với khả năng tài chính của mỗi bệnh nhân nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả điều trị. Chi phí được niêm yết công khai, không nhận phong bì và tận tình chăm sóc bệnh nhân đến khi khỏi bệnh hoàn toàn.

Khi có những bất thường về khả năng tình dục, nam giới có thể đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội để khám và điều trị từ 8 giờ đến 20 giờ tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ và lễ.