10 cách chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất cho nam giới

Tham vấn y khoa:

Đánh giá:

Chứng xuất tinh sớm khiến anh em tự ti, mặc cảm và ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới. Ngoài ra, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản. Vậy làm sao có thể chống xuất tinh sớm, cũng như kéo dài được thời gian quan hệ. Dưới đây là những giải đáp về vấn đề trên. Cùng theo dõi nhé.

XUẤT TINH SỚM VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?

Xuất tinh sớm
Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện của tình trạng rối loạn chức năng tình dục mà nhiều nam giới gặp phải trong cuộc sống. Biểu hiện của tình trạng này chính là việc nam giới khi quan hệ tình dục không thể xuất tinh theo chủ định, xuất tinh sau một khoảng thời gian rất ngắn sau khi “nhập cuộc” mà bạn tình vẫn chưa được thỏa mãn.

Bệnh xuất tinh sớm không chỉ làm ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe, hạnh phúc gia đình mà còn khiến người bệnh dễ bị suy giảm hứng thú tình dục, mất hứng thú khi quan hệ, bị rối loạn chức năng sinh lý, thậm chí là gây vô sinh – hiếm muộn.

CÁCH CHỐNG XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ CHO NAM GIỚI

Như đã nêu ở trên, xuất tinh sớm tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng vẫn cần được điều trị sớm. Bởi điều này sẽ giúp nam giới sớm lấy lại sự tự tin, sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản cũng được duy trì ổn định hơn.

1. Điều chỉnh tâm lý giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm

Tâm lý là yếu tố có tác động vô cùng quan trọng đến đời sống tình dục và là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Bởi vậy, việc điều chỉnh tâm lý là phương pháp hữu hiệu mà cánh mày râu có thể áp dụng để chống xuất tinh sớm tại nhà.

  • Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái trước khi “nhập cuộc”.
  • Loại bỏ tâm lý căng thăng, hồi hộp, tự ti…
  • Trao đổi thằng thắn với bạn tình để giúp cả 2 hòa hợp với nhau hơn

2. Chống xuất tinh sớm bằng các loại thuốc

thuốc chống xuất tinh sớm
thuốc chống xuất tinh sớm

Nam giới bị xuất tinh sớm có thể sử dụng một số loại thuốc chống xuất tinh sớm dạng uống hoặc thuốc trị xuất tinh sớm dạng bôi, xịt… như:

  • Viên uống Penirum
  • Viên uống Kichmen 1h
  • Viên sủi Xtrazex
  • Viên uống Alfa man
  • Thuốc bôi Titan gel gold
  • Siro uống Hammer of Thor
  • Thuốc trị xuất tinh sớm Rocket 1h dạng uống

Lưu ý: Các bạn cần tham khảo hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng thuốc. Tốt nhất hãy xin sự tư vấn của bác sĩ nếu muốn áp dụng cách chữa xuất tinh sớm này.

3. Điều trị, chống xuất tinh sớm bằng thuốc nam

Một số bài thuốc nam có khả năng hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới. Có thể kể tên một số bài thuốc nam mà các bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà như:

  • Gừng
  • Lá hẹ
  • Trứng gà
  • Đu đủ
  • Lá đắng

4. Bài thuốc đông y trị chống xuất tinh sớm cho nam giới

Bài thuốc đông y chống xuất tinh sớm
Bài thuốc đông y chống xuất tinh sớm

Áp dụng các bài thuốc đông y để khắc phục chứng xuất tinh sớm là một phương pháp mà nam giới có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này thường cho hiệu quả khá lâu, đòi hỏi người bệnh phải chăm chỉ và kiên trì thực hiện mới mang lại kết quả.

Các bài thuốc đông y có khả năng hỗ trợ cải thiện chứng xuất tinh sớm mà nam giới có thể áp dụng gồm:

  • Cố tinh hoà
  • Mãnh lực khang
  • Bồ thận tinh
  • Bồi nguyên thảo

5. Thực phẩm chống xuất tinh sớm hiệu quả

Thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm cho nam giới. Vậy, ăn gì để chống xuất tinh sớm? Theo các chuyên gia nam khoa, cam giới muốn cải thiện chứng xuất tinh sớm nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm sau:

– Thịt bò, thịt dê, thịt chim bồ câu…

– Hàu, cá hồi, hải sâm, rong biển…

– Các loại trái cây như chuối, dưa hấu, dâu tây, táo…

– Các loại rau xanh như hành tây, tỏi tây, cần tây, rau diếp…

– Một số loại ngũ cốc như ngô, lúa mạch, gạo lứt…

6. Điều trị bệnh xuất tinh sớm bằng bài tập Kegel

bai-tap-kegel trị xuất tinh sớm
bai-tap-kegel trị xuất tinh sớm

Luyện tập các bài tập Kegel là một trong những phương pháp giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới.

Theo đó, nam giới bị xuất tinh sớm nên thực hiện các động tác thắt chặt cơ PC (nhóm cơ mu cụt) rồi thả lỏng mỗi ngày  từ 3 – 4 lần. Kiên trì áp dụng phương pháp này, chứng xuất tinh sớm có thể bị đẩy lùi hiệu quả.

7. Cải thiện bệnh xuất tinh sớm bằng cách sử dụng bao cao su

Nam giới khi quan hệ tình dục nên sử dụng bao cao su. Đây là một trong những cách giúp hạn chế những tác động kích thích vào “cậu nhỏ”. Từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả,

Mặt khác, sử dụng bao cao su sẽ giúp hạn chế mắc các bệnh về đường tình dục và tránh thai hiệu quả.

8. Chống xuất tinh sớm đơn giản bằng cách thay đổi tư thế khi “yêu”

Một trong những cách chữa xuất tinh sớm vô cùng đơn giản mà nhiều nam giới có thể áp dụng đó chính là thay đổi tư thế khi quan hệ.

Việc lặp đi lặp lại cùng 1 tư thế trong mỗi “cuộc yêu” sẽ khiến nhiều người cảm thấy nhàm chán, không có hứng thú và dễ bị xuất tinh sớm. Chính vì vậy, khi các bạn chủ động thay đổi những tư thế mới lạ khi quan hệ sẽ mang đến khoái cảm tình dục mới.

Đặc biệt, khi tìm ra những tư thế phù hợp, các bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình và quan hệ được lâu hơn.

9. Nghỉ giữa hiệp – Thủ thuật trị xuất tinh sớm hiệu quả

Một trong những phương pháp hỗ trợ khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả và kéo dài thời gian quan hệ chính là “nghỉ giữa hiệp”. Điều này có nghĩa là người nam giới phải biết chủ động “dừng” đúng lúc.

Theo đó, khi cảm xúc tình dục của bạn gần đạt “đỉnh” (ở mức 7/10) thì hãy ngừng lại. Bạn hãy đưa “cậu nhỏ” ra ngoài và đổi hướng chú ý của mình bằng một vấn đề khác.

Đợi cho đến khi cảm xúc của bạn đã ổn định trở lại thì hãy tiếp tục quan hệ. Cách làm này sẽ giúp cho dương vật của bạn tăng dần khả năng chịu đựng khi quan hệ và từ đó khắc phục hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm.

10. Thủ dâm đúng cách – Mẹo chữa xuất tinh sớm cho cánh mày râu

Nếu như khi quan hệ, nam giới thường muốn duy trì thời gian xuất tinh càng lâu càng tốt để bạn tình được lên “đỉnh”. Còn khi thủ dâm, cánh mày râu lại chỉ muốn “xuất” sớm. Điều này nếu kéo dài quá lâu sẽ tạo thành thói quen xấu và là nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh xuất tinh sớm.

Chính vì vậy để cải thiện tình trạng này, các bạn nam cần chú ý thủ dâm đúng cách. Các bạn hãy tạo dựng thời gian và không gian phù hợp khi thủ dâm. Cố gắng kéo dài thời gian xuất tinh càng lâu càng tốt. Điều này sẽ rất có lợi khi bạn quan hệ thực sự.

Tuy nhiên hãy lưu ý các bạn không nên quá lạm dụng việc thủ dâm. Chỉ nên thủ dâm khoảng 1-2 lần/tuần.

Những cách chữa xuất tinh sớm trên đây không chỉ giúp cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm cho nam giới mà còn có tính an toàn cao và dễ dàng thực hiện.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo các bạn nam nếu muốn điều trị triệt để căn bệnh này thì hãy đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn áp dụng cách chữa phù hợp nhất. Có như vậy bệnh của bạn mới nhanh chóng được cải thiện, giúp cho đời sống tình dục được thăng hoa và viên mãn.

CHỮA XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ TẠI ĐA KHOA QUỐC TẾ HÀ NỘI

Trên địa bàn thành phố Hà Nội hiện có rất nhiều cơ sở y tế chuyên điều trị các bệnh nam khoa. Cùng với các đơn vị y tế công lập, các bệnh viện lớn, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội là cơ sở y tế tin cậy, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người bệnh khi đến khám và điều trị.

Đến với phòng khám, bạn sẽ nhận được những dịch vụ tốt nhất, cụ thể:

+ Cơ sở vật chất hiện đại, thoáng mát, tạo cảm giác dễ chịu cho người bệnh khi đến khám

+ Đội ngũ bác sĩ nhiệt tình, tận tâm giỏi chuyên môn, đã từng nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn như: bác sĩ CKII Lê Đỗ Nguyên, bác sĩ CKI Trần Văn Vỵ, bác sĩ CKI Đặng Tuấn Trình, bác sĩ CKI Bùi Ngọc Lâm…

+ Trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu 100% từ các nước Anh, Mỹ, Hàn, Nhật…nhằm đưa ra kết quả chính xác nhất.

+ Đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo tập huấn đúng tác phong của những người làm nghề y.

+ Cách làm việc khoa học, nhanh gọn, các thủ tục đơn giản giúp người bệnh không phải chờ lâu

+ Giá cả được niêm yết công khai, người bệnh không lo bị “ép giá” hay phung phí tiền không đúng chỗ

+ Hồ sơ, thông tin bệnh án được bảo mật.

Đặc biệt, hiện nay, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội đang áp dụng hiệu quả phương pháp Đông – Tây y kết hợp để khắc phục chứng bệnh xuất tinh sớm. Phương pháp này không chỉ giúp người bệnh loại trừ các tác nhân gây bệnh mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi được nhanh chóng và đảm bảo an toàn, đặc biệt làm tăng khả năng sinh lý, giúp người bệnh lấy lại bãn lĩnh phái mạnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh xuất tinh sớm và các cách chữa trị bệnh hiệu quả, các bạn hãy liên hệ trực tiếp với các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội theo đường dây nóng 02437 152 152 – 0969 668 152 hoặc chọn [Tư vấn trực tuyến] để được hỗ trợ tư vấn chi tiết.

Các bạn cũng có thể đặt lịch thăm khám miễn phí để được hưởng các ưu đãi có giá trị khi đến thăm khám.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội

  • Địa chỉ: số 152 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội
  • Thời gian làm việc: Sáng: 8h00 – 12h00; Chiều: 13h00 – 20h00

Trên đây là những thông tin gửi tới nam giới về cách chống xuất tinh sớm tại nhà. Nếu trường hợp áp dụng những cách này nhưng không đem lại hiệu quả, hoặc tình trạng bệnh diễn biến xấu hơn. Anh em hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, tìm ra các nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Chúc anh em luôn khỏe mạnh!

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất

TƯ VẤN TRỰC TUYẾN

hãy chủ động để tháo gỡ mọi thắc mắc

ĐĂNG KÝ KHÁM