Mới đẻ ăn thịt chó được không? Lưu ý cho mẹ ở cữ

Bệnh nhân hỏi:

“Bác sĩ ơi, em mới sinh em bé được 3 tuần bằng phương pháp sinh thường. Dạo này em rất thèm ăn thịt chó chế biến kiểu rượu mận hoặc nướng. Nhưng mẹ chồng em bảo vừa đẻ xong ăn thịt chó sẽ bị mất sữa, nóng trong và bé dễ bị dị ứng. Bác sĩ cho em hỏi mới đẻ ăn thịt chó được không? Nếu ăn thì có ảnh hưởng xấu gì đến cả mẹ lẫn con không ạ? Em cảm ơn bác sĩ!”

(Nguyễn Thu Thủy – 28 tuổi, Hà Nội)

Bác sĩ Chuyên khoa trả lời: Mới đẻ ăn thịt chó được không?

Chào bạn Thu Thủy, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi của mình về cho chúng tôi.

Với thắc mắc “Mới đẻ ăn thịt chó được không?” của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau: Mẹ mới sinh NÊN HẠN CHẾ tối đa, thậm chí KHÔNG NÊN ăn thịt chó trong khoảng 1–2 tháng đầu sau sinh.

Dù thịt chó không chứa độc tố làm mất sữa ngay lập tức như dân gian đồn thổi, nhưng cấu trúc dinh dưỡng của loại thực phẩm này lại ẩn chứa nhiều nguy cơ không tốt cho hệ tiêu hóa còn non yếu của sản phụ.

LÍ DO MẸ BỈM KHÔNG NÊN ĂN THỊT CHÓ SAU SINH:

✅ Hàm lượng đạm quá cao gây quá tải tiêu hóa: Đạm trong thịt chó thuộc nhóm đạm nóng, rất khó tiêu. Cơ thể người mẹ sau cuộc vượt cạn vẫn còn rất yếu, hệ vi sinh đường ruột chưa hồi phục hoàn toàn. Ăn thực phẩm quá giàu đạm dễ dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón hoặc trĩ sau sinh.

✅ Nguy cơ nhiễm giun sán và vi khuẩn cao: Thịt chó là nguồn lây nhiễm tiềm ẩn của nhiều loại ký sinh trùng, đặc biệt là sán dây và vi khuẩn Leptospira. Nếu thịt không được chế biến chín kỹ 100%, sản phụ rất dễ bị nhiễm độc, tiêu chảy cấp – một điều vô cùng nguy hiểm cho mẹ đang cho con bú.

✅ Gây nóng trong và ảnh hưởng chất lượng sữa: Do có tính nhiệt cao, việc tiêu thụ thịt chó có thể khiến mẹ bị nổi mụn, nhiệt miệng. Khi cơ thể mẹ bị “nóng”, chất lượng sữa có thể thay đổi nhẹ, khiến trẻ bú mẹ dễ bị bứt rứt, nổi mẩn ngứa hoặc đi ngoài phân sống.

✅ Ảnh hưởng xấu đến vết thương (sinh mổ hoặc tầng sinh môn): Lượng đạm dư thừa cùng tính nóng của thịt chó có thể kích thích phản ứng viêm, khiến vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ lâu lành hơn, thậm chí dễ để lại sẹo lồi mất thẩm mỹ.

Mẹ sau sinh bao lâu thì ăn được thịt chó?

Nếu quá thèm, bạn không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối cả đời. Tuy nhiên, thời điểm an toàn nhất là sau sinh từ 2 đến 3 tháng, khi hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé đã ổn định.

Một số lưu ý quan trọng nếu sản phụ ăn thịt chó:

✅ Chỉ ăn thịt đã nấu chín kỹ: Tốt nhất là các món hầm, hấp. Tuyệt đối không ăn dồi chó tái, mắm tôm sống hoặc các món chưa chín ngấu.

✅ Ăn với lượng nhỏ: Chỉ nên ăn 1–2 miếng để giải thèm, không ăn liên tục hoặc ăn quá nhiều trong một bữa.

✅ Theo dõi phản ứng của trẻ: Sau khi mẹ ăn, hãy chú ý quan sát xem bé có biểu hiện bị dị ứng, nổi mẩn, quấy khóc hay đi ngoài bất thường hay không.

Mẹ sau sinh nên ăn gì để vừa bổ sữa vừa nhanh hồi phục?

Thay vì tìm đến các loại thịt giàu đạm nóng như thịt chó, bạn nên ưu tiên nhóm thực phẩm lành tính và giàu dinh dưỡng sau:

✅ Thịt lợn thăn, thịt bò, thịt gà bỏ da: Cung cấp sắt và đạm lành tính, hỗ trợ tái tạo máu.

✅ Cá hồi, cá chép: Giàu Omega-3 và DHA tốt cho sự phát triển trí não của em bé thông qua sữa mẹ.

✅ Rau xanh giàu xơ: Rau ngót, rau khoai lang, đu đủ xanh hầm giò heo giúp kích thích tuyến sữa và ngừa táo bón hiệu quả.

Giai đoạn ở cữ là khoảng thời gian cơ thể bạn cần sự chăm sóc dịu nhẹ và khoa học nhất. Việc kiêng khem không nên quá khắt khe đến mức gây căng thẳng tâm lý, nhưng những thực phẩm tiềm ẩn nhiều rủi ro như thịt chó thì nên tạm thời gác lại.

Hãy ưu tiên sức khỏe của bản thân và sự an toàn của em bé lên hàng đầu. Nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc nào cần chia sẻ liên quan đến sức khỏe sinh sản, đừng ngần ngại, hãy để lại câu hỏi Tại đây! nhân viên y tế sẽ hỗ trợ bạn miễn phí 24/7.

Chúc hai mẹ con luôn khỏe mạnh!