SAU SINH BAO LÂU THÌ QUAN HỆ ĐƯỢC?

Hỏi:

Chào bác sĩ! Em mới sinh bé đầu lòng được gần 1 tháng. Vợ chồng em cũng muốn gần gũi lại nhưng em vẫn còn đau và lo lắng không biết sau sinh bao lâu thì quan hệ được?. Nếu quan hệ sớm có ảnh hưởng gì không ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp em.

T.L – Ninh Bình

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục “tư vấn sức khỏe”. Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? là thắc mắc rất phổ biến của nhiều phụ nữ sau sinh, tuy nhiên không phải ai cũng nhận được thông tin chính xác.

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?

Câu trả lời là: NÊN chờ ít nhất 4 – 6 tuần sau sinh. Đây là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể người mẹ hồi phục sau quá trình mang thai và sinh nở, đặc biệt là:

• Tử cung co hồi về kích thước bình thường
• Sản dịch ra hết
• Vết thương tầng sinh môn hoặc vết mổ lành lại
• Nội tiết ổn định dần
• Nguy cơ nhiễm trùng giảm

Hầu hết bác sĩ sản khoa đều khuyên chỉ nên quan hệ trở lại sau khi đã tái khám hậu sản và được xác nhận hồi phục tốt.

Sinh thường và sinh mổ có khác nhau không?

Có.

Trường hợp sinh thường:

Nếu không bị rạch tầng sinh môn hoặc vết rạch đã lành tốt, mẹ có thể quan hệ sau khoảng 4 – 6 tuần. Tuy nhiên nếu có:

• Rạch hoặc khâu tầng sinh môn
• Đau khi ngồi hoặc đi lại
• Sẹo còn căng, nhạy cảm

Mẹ bầu cần kiêng quan hệ lâu hơn để tránh bị bục chỉ hoặc bị nhiễm trùng.

Trường hợp sinh mổ

Sinh mổ thì âm đạo của thai phụ không bị tổn thương nhưng cơ thể của mẹ bỉm cũng đã trải qua một cuộc đại phẫu. Vậy nên, mẹ bầu cũng cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 6 – 8 tuần. Nếu vết mổ ở bụng còn đau, thời gian kiêng cữ sẽ phải lâu hơn.

Quan hệ sớm sau sinh có sao không?

CÓ – quan hệ quá sớm sau sinh có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ. Lúc này cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, đặc biệt là tử cung và vùng kín.

Những nguy cơ dễ gặp nếu quan hệ quá sớm:

• Dễ bị viêm nhiễm phụ khoa: Sau sinh, vùng kín còn nhạy cảm và chưa lành hẳn. Quan hệ lúc này khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, gây viêm âm đạo hoặc viêm tử cung.
• Chảy máu trở lại: Tử cung đang trong quá trình co hồi. Quan hệ sớm có thể làm bong lớp niêm mạc đang lành, dẫn đến ra máu lại.
• Đau rát, khó chịu khi quan hệ: Niêm mạc âm đạo còn mỏng và khô do thay đổi nội tiết, nên rất dễ đau, thậm chí sợ quan hệ về sau.
• Bục vết khâu tầng sinh môn (nếu sinh thường có rạch): Các mũi khâu chưa lành hẳn có thể bị kéo giãn hoặc rách, gây đau và nhiễm trùng.
• Ảnh hưởng tâm lý và giảm ham muốn: Trải nghiệm đau đớn lần đầu sau sinh có thể khiến mẹ sợ quan hệ, giảm hứng thú lâu dài.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đã sẵn sàng quan hệ trở lại

Bạn có thể cân nhắc quan hệ tình dục nếu:

• Sản dịch đã hết hoàn toàn
• Vùng kín hoặc vết mổ không còn bị đau
• Không bị chảy máu bất thường
• Cảm thấy thoải mái cả về thể chất lẫn tâm lý
• Đã tái khám sau sinh và nhận được câu trả lời đồng ý từ bác sĩ.

Vì sao nhiều mẹ sau sinh bị đau khi quan hệ?

Bị đau khi quan hệ sau sinh là hiện tượng khá phổ biến mà rất nhiều mẹ bỉm gặp phải sau sinh. Nguyên nhân mẹ bỉm bị đau thường là do:

• Âm đạo bị khô: Sau sinh, nồng độ estrogen giảm mạnh — đặc biệt ở mẹ đang cho con bú — khiến âm đạo khô, dễ đau rát.
• Sẹo tầng sinh môn nhạy cảm: Vùng mô mới lành dễ căng và đau khi bị kéo giãn.
• Cơ sàn chậu yếu: Quá trình sinh nở làm giãn cơ vùng chậu, gây cảm giác khó chịu khi quan hệ.
• Yếu tố tâm lý: Mệt mỏi, stress, thiếu ngủ, lo lắng mang thai lại… đều làm giảm ham muốn.

Hướng dẫn cách quan hệ an toàn sau sinh

Để lần đầu quan hệ sau sinh diễn ra nhẹ nhàng hơn, mẹ nên:

• Bắt đầu từ từ: Dành thời gian cho màn dạo đầu. Chọn tư thế thoải mái, ít áp lực lên vùng bụng và tầng sinh môn. Giao tiếp với bạn đời nếu thấy đau
• Sử dụng gel bôi trơn: Giúp giảm ma sát và đau rát do khô âm đạo.
• Vệ sinh sạch sẽ trước và sau quan hệ: Giảm nguy cơ viêm nhiễm.
• Tránh mang thai ngoài ý muốn: Nhiều người nghĩ chưa có kinh thì không thể mang thai — điều này hoàn toàn sai. Bởi trứng có thể rụng trước khi có kinh trở lại. Nên sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp theo tư vấn bác sĩ.

Khi nào cần đi khám?

Mẹ bỉm cần đi khám bác sĩ ngay nếu như bản thân gặp các triệu chứng dưới đây khi quan hệ sau sinh:

• Vùng kín đau dữ dội kéo dài
• Chảy máu nhiều
• Khí hư có mùi hôi
• Sốt hoặc đau bụng dưới
• Không thể quan hệ do đau

Lời khuyên từ bác sĩ

Sau sinh, việc phục hồi sức khỏe và chăm sóc em bé thường khiến mẹ quên mất nhu cầu của bản thân. Hãy lắng nghe cơ thể mình và đừng vội vàng.

• Không có mốc thời gian “chuẩn” cho tất cả mọi người
• Sự thoải mái và an toàn của mẹ là quan trọng nhất
• Gần gũi tình cảm không nhất thiết phải quan hệ ngay

Nếu bạn muốn, hãy chia sẻ thêm bạn sinh thường hay sinh mổ và hiện đã sau sinh bao lâu Tại đây ! chuyên gia y tế sẽ tư vấn cụ thể hơn nhé