Top 10 cách chữa tinh trùng yếu tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Tinh trùng yếu có thể coi là nỗi lo lắng của cánh mày râu. Nó không chỉ khiến anh em tự ti về bản thân mà còn đe dọa đến khả năng làm cha của họ. Vậy tinh trùng yếu có chữa được không? Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà như thế nào? Hoặc có bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu nào hiệu quả không? Nhằm giúp bạn nam có thêm hiểu biết, bài viết này sẽ tổng hợp những cách chữa tinh trùng yếu hiệu quả nhất tại nhà dành cho bạn.

Sơ lược về tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng chính là tế bào chuyển hóa nhằm thực hiện chức năng sinh sản, duy trì nòi giống của nam giới. Khi nam giới xuất tinh, tinh trùng trong tinh dịch sẽ di chuyển trong đường sinh dục nữ, tìm đến kết hợp với trứng để thụ tinh. Trứng thụ tinh sẽ làm tổ trong tử cung và phát triển thành thai nhi. Theo chỉ số tinh dịch đồ năm 2010 của WHO, thì tinh trùng khỏe mạnh phải đảm bảo:

• Thể tích trung bình từ 1,5 ml trở lên;
• Mật độ tinh trùng trong tinh dịch là từ 15 triệu/ml;
• Tỉ lệ sống sót đạt trên 58%;
• Số lượng tinh trùng có hình dạng bình thường đạt trên 4%;
• Trong 1ml tinh dịch có dưới 1 triệu bạch cầu.

Tinh dịch của nam giới nếu đạt bằng hoặc cao hơn các chỉ số này thì đó là tinh trùng khỏe mạnh, khả năng thụ thai tốt. Ngược lại, nếu các chỉ số này đều thấp thì tinh trùng đó được coi là tinh trùng yếu, khó có khả năng thụ thai như người bình thường.

Vậy tinh trùng yếu có chữa được không? Theo các chuyên gia, tình trạng tinh trùng yếu có thể cải thiện được bằng nhiều phương pháp khác nhau. Một vài cách chữa tinh trùng yếu tại nhà sẽ được giới thiệu đến bạn ngay sau đây

Bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu tại nhà

Dân gian lưu truyền rất nhiều cách hay để giúp nam giới chữa tinh trùng yếu. Những bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu đó là:

Thịt chim sẻ và thỏ

Thịt chim sẻ theo dân gian có tác dụng bổ thận, cải thiện số lượng và sức khỏe của tinh trùng. Ngoài ra nó cũng giúp nam giới sung mãn hơn, tăng thời gian cương cứng của dương vật. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị thịt 2 – 3 con chim sẻ và thịt 1 con thỏ.
• Bước 2: Thịt chim sẻ đem chiên với dầu lạc cho chín vàng hoặc chặt ra nấu cùng thịt thỏ.
• Bước 3: Mang món ăn ra và thưởng thức.

Bạn có thể ăn món này 2 lần/tuần trong bữa ăn để cải thiện chất lượng tinh trùng.

Trứng gà đánh mật ong

Đây là một bài thuốc dân gian nổi tiếng từ xưa để chữa tinh trùng yếu. Theo nghiên cứu, trứng gà đánh mật ong có thể bổ sung nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nhờ đó, nó thúc đẩy năng lực sản xuất tinh trùng giúp khắc phục tình trạng này ở nam giới.

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 2 quả trứng gà ta mới đẻ mỗi ngày.
• Bước 2: Đánh trứng gà bông lên rồi cho 2 thìa mật ong vào để khuấy, sau đó ăn hết.

Bạn đừng quên ăn món ăn này liên tục qua ngày, sau 1 – 2 tháng sẽ có hiệu quả.

Nhân sâm

Có rất nhiều cách chữa tinh trùng yếu từ nhân sâm. Theo nghiên cứu, nhân sâm có chứa hoạt chất thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam. Vì thế nó giúp nam giới tăng tới 70% số lượng tinh trùng. Các cách chữa tinh trùng yếu từ nhân sâm bao gồm:

• Pha trà nhân sâm: Chuẩn bị các lát nhân sâm thái mỏng, cho vào ấm pha trà, sau khi tráng qua một lượt thì ngâm chúng trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn hãy mang trà ra uống. Sau 3 – 4 lượt thêm nước, khi thấy nước đã nhạt thì lấy xác trà ra nhai rồi nuốt.
• Ngậm trong miệng: Cho lát nhân sâm vào miệng và ngậm tới lúc chúng mềm ra thì ăn. Mỗi ngày nên ngậm từ 4 – 5 lát nhân sâm mỏng để có hiệu quả.
• Sắc thành thuốc: Cho vào ấm 1 lít nước cùng 7 – 10g nhân sâm, sắc cho đến khi chỉ còn khoảng 300 – 400 ml. Lấy thuốc ra để uống trong ngày, có thể thêm đường hoặc mật ong nếu thích. Phần bã không bỏ mà dùng để ăn luôn. Sau một thời gian dùng bạn sẽ thấy tình trạng tinh trùng yếu được cải thiện.

Sâm maca

Nhiều người cho rằng sâm maca có thể giúp cân bằng testosterone trong cơ thể, giúp tinh trùng khỏe mạnh, thể lực nam giới trở nên sung mãn. Ngoài ra, hoạt chất DHEA trong sâm maca cũng thúc đẩy cơ thể sản sinh nhiều nội tiết tố nam hơn.

Cách thực hiện: Thái lát sâm maca, sau khi rửa thì sao khô rồi tán thành bột mịn. Pha 1,5 – 5g bột maca vào nước nóng mỗi ngày để uống, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện.

Vừng đen

Vừng đen trong y học cổ truyền được xếp vào loại dược liệu khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Cụ thể, trong vừng chứa nhiều vitamin D và kẽm, giúp cơ thể tăng sinh nội tiết tố nam một cách tự nhiên.

Để sử dụng, bạn chỉ cần rang chín 100g vừng đen, tán thành bột rồi hòa với sữa tươi để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn vừng đen vào các món ăn hàng ngày để thưởng thức.

Hà thủ ô

Trong y học cổ truyền, hà thủ ô cũng được coi là dược liệu có thể cải thiện chứng vô sinh hiếm muộn cho nam giới.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thái nhỏ 150g hà thủ ô, 150g địa hoàng.
• Bước 2: Cho dược liệu vào bình thủy tinh, ngâm cùng rượu nếp trắng 40 độ. Để khoảng 15 ngày, thi thoảng lắc bình cho rượu ngấm đều thảo dược.

Mỗi ngày bạn hãy uống 10ml rượu. Sau một thời gian sẽ thấy bệnh cải thiện.

Quả ngũ vị tử

Trong quả ngũ vị tử chứa nhiều chất giúp tăng testosterone, ARN và glycogen, cải thiện tuyến thượng thận. Từ lâu nó cũng đã được dùng trong đông y như một loại thuốc nhằm bổ thận, tráng dương cho nam giới.

Để sử dụng, bạn hãy sao vàng quả ngũ vị tử. Mỗi ngày bạn lấy 15g ra sắc với nước rồi chắt thuốc uống. Ngoài ra bạn cũng có thể tán quả ngũ vị tử đã sao vàng thành bột mịn để pha nước uống dần. Thực hiện kiên trì qua thời gian bạn sẽ thấy kết quả.

Cháo gấc gừng

Cháo gấc gừng là món ăn quen thuộc ở nhiều nơi, cũng đồng thời là phương pháp dân gian chữa tinh trùng yếu hiệu quả. Theo đó, trong món ăn này có nhiều lycopene, zeazathin, vitamin A và beta carotene. Chúng thúc đẩy cơ thể tăng sinh tinh trùng, đồng thởi bảo vệ tinh trùng khỏi bị oxy hóa bởi các gốc tự do.

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều 50g gạo tẻ với 100g thịt gấc, cho vào nấu cháo cùng 500ml nước đến khi chín nhừ.
• Bước 2: Cho thêm gừng vào cháo, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• Bước 3: Ăn cháo khi còn nóng.

Canh ngọc kê lá hẹ

Tinh hoàn gà trống (ngọc kê gà) rất giàu protein và lipid. Theo đông y, loại thực phẩm này có thể bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới. Vì thế ngọc kê gà được nhiều anh em mắc tinh trùng yếu lựa chọn để sử dụng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho gia vị vào ướp cùng 6 – 8 quả ngọc kê gà. Lá hẹ rửa và cắt nhỏ.
• Bước 2: Hầm ngọc kê gà trong nửa lít nước, đến khi chín thì cho thêm lá hẹ vào hầm tiếp cho nhừ.
• Bước 3: Tắt bếp, lấy món ăn ra thưởng thức khi còn nóng.

Bạn hãy dùng canh liên tục từ 1 tuần đến 1 tháng cho tới khi thấy bệnh thuyên giảm.

Để có hiệu quả, bạn nên ăn cháo trước và sau khi ngủ. Ăn liên tục trong vòng 3 tháng. Ngoài ra, còn rất nhiều món ăn và bài thuốc dân dã khác có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tinh trùng yếu. Ví dụ như cá chạch, cua, hàu, tôm biển, cà chua, đậu lăng… Bạn hãy sử dụng chúng làm món ăn mỗi ngày!

Các cách cải thiện tinh trùng yếu tại nhà khác

Những cách khác giúp bạn chữa tinh trùng yếu tại nhà là:

• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sinh lực, tăng testosterone trong cơ thể. Ví dụ các bài tập kegel, cử tạ, bơi lội…
• Thư giãn tại nhà, ngủ đủ giấc, tránh để stress làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

• Tránh để laptop và điện thoại gần đùi, không nên tắm nước quá nóng hoặc mặc quần quá bó. Bởi tăng nhiệt độ quanh vùng bìu có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
• Tránh xa chất kích thích, thuốc lá, rượu bia vì chúng có thể ảnh hưởng đến AND và làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

Khi dùng cách chữa tinh trùng yếu tại nhà không hiệu quả

Tinh trùng yếu có thể do nhiều nguyên nhân bệnh lý gây ra, mà việc điều trị theo phương pháp dân gian tại nhà không đủ đặc hiệu. Ví dụ như các bệnh viêm tinh hoàn, viêm mào tinh, rối loạn cương dương, lậu, giang mai… Lúc này, muốn điều trị hiệu quả phải đi sâu vào từng tình trạng bệnh lý, và chỉ có thể thực hiện tại các cơ sở y tế.

Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội được đánh giá là phòng khám chuyên nam khoa với nhiều ưu điểm trong phương pháp chữa tinh trùng yếu:

• Phòng khám là số ít địa chỉ áp dụng phương pháp Đông Tây y kết hợp trong điều trị bằng thuốc. Sự kết hợp này mang đến hiệu quả vượt trội so với khi sử dụng từng vị thuốc riêng biệt.
• Phòng khám áp dụng các thủ thuật hiện đại hàng đầu để chữa trị các chứng bệnh gây ra tình trạng tinh trùng yếu. Ví dụ:

+ Tinh trùng yếu do viêm tinh hoàn, mào tinh hoàn: dùng công nghệ ánh sáng sinh học để trị viêm nhiễm.

+ Tinh trùng yếu do lậu: áp dụng kỹ thuật phục hồi gene để phân tích và ức chế vi khuẩn lậu.

+ Tinh trùng yếu do giang mai: dùng liệu pháp kích thích cân bằng miễn dịch để ức chế xoắn khuẩn giang mai.

+ Tinh trùng yếu do rối loạn cương dương: Kết hợp nguyên lý kinh lạc học trong đông y với công nghệ hiện đại để điều trị vật lý tổng hợp.

Vì thế, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội đang là một địa chỉ được nhiều nam giới tìm đến mỗi ngày để chữa tinh trùng yếu. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến khoa Nam học tại các bệnh viện lớn khác để được các chuyên gia hàng đầu điều trị bệnh.

Như vậy bạn đã nắm được các phương pháp chữa tinh trùng yếu tại nhà đơn giản nhất. Tuy cách thực hiện dễ dàng, lại an toàn, nhưng bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Điều này giúp bạn tránh làm sai cách khiến bệnh trở nặng và khó điều trị hơn. Ngoài ra, các cách này cũng chỉ nên áp dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà. Để chữa tinh trùng yếu dứt điểm, bạn nên có sự đồng hành của cơ sở y tế chuyên khoa.