[Tổng hợp] 11 biện pháp tránh thai an toàn và ưu việt nhất hiện nay

Có các biện pháp tránh thai nào tốt? tổng hợp tất cả các biện pháp tránh thai an toàn hiện nay. Có nên tránh thai bằng cấy que, uống thuốc tránh thai không?… sẽ được chuyên gia chia sẻ cụ thể cho bạn phương pháp tránh thai ưu việt và tốt nhất hiện nay. 

Tránh thai là biện pháp ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn hoặc đối với những cặp vợ chồng chưa muốn sinh con. Theo thống kê của Viện sức khỏe sinh sản và gia đình, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ phá thai lớn nhất Đông Nam Á và đứng thứ 5 trên thế giới. Đặc biệt, lứa tuổi vị thành niên chiếm đến 70%. Hiện nay có rất nhiều người không hiểu rõ về sức khỏe sinh sản, cách sử dụng các biện pháp tránh thai. Việc áp dụng phương pháp tránh thai sẽ giúp hạn chế mang thai ngoài ý muốn.

Việc hiểu rõ có những biện pháp tránh thai an toàn nào sẽ giúp bạn tìm ra biện pháp phòng mang thai ngoài ý muốn và bảo vệ sức khỏe của mình.

Vì sao cần sử dụng các biện pháp tránh thai?

Khi mang thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của thai phụ mà còn gây ra nhiều vấn đề như: nạn phá thai, bỏ rơi trẻ sơ sinh, bạo hành trẻ em….Do đó, để giảm thiếu tình trạng này, việc áp dụng các phương pháp tránh thai rất cần thiết.

Ngoài ra, tránh thai có thể giúp nữ giới bảo vệ sức khỏe sinh sản, tránh nguy cơ phá thai. Hiện nay, hầu hết các phương pháp tránh thai đều được bào chế để an toàn với sức khỏe người sử dụng. Bên cạnh đó, sử dụng biện pháp tránh thai còn giúp cải thiện đời sống tình dục, tăng sự kết nối giữa các cặp đôi.

Tránh thai còn giúp tránh bùng nổ dân số, nâng cao chất lượng đời sống và trẻ em được chăm sóc tốt hơn. Việc tránh thai còn hạn chế nguy cơ thai nhi bị bỏ rơi.

[Tổng hợp] 11 biện pháp tránh thai an toàn nhất hiện nay

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách tránh thai hiệu quả và an toàn được nhiều chị em lựa chọn.

1. Miếng dán tránh thai – cách tránh thai ưu việt hiện nay

Miếng dán tránh thai được chị em phụ nữ tin tưởng và lựa chọn sử dụng. Miếng dán tránh thai có kích thước nhỏ khoảng 4.5cm dùng dán trực tiếp lên vùng da mông, bụng, đùi, lưng và cánh tay. Miếng dán này có chức năng giải phóng hàm lượng estrogen và progestin để ngăn chặn trứng rụng, làm đặc chất nhầy cổ tử cung và ngăn cản tinh trùng gặp trứng.

Phương pháp này có ưu điểm:

• Đạt hiệu quả lên đến 95%
• Dễ sử dụng
• Các cặp đôi có thể quan hệ thoải mái và tận hưởng cảm giác chân thực.
• Dễ mua ở các nhà thuốc và tiện lợi với mọi chị em.
• Ngoài ra, có thể làm giảm các hiện tượng đau bụng kinh và giảm mụn.

Nhược điểm phương pháp.

• Có thể xuất hiện tình trạng buồn nôn, nổi mẩn và ngứa da ở vùng dán miếng tránh thai.
• Hiện tượng này khá hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra là gây u gan, sỏi túi mật và cục máu đông ở chân.

Đối với những chị em trên 35 tuổi hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng miếng dán nhé.

2. Bao cao su – cách tránh thai nhanh nhất được nhiều người lựa chọn

Đây là biện pháp tránh thai không còn xa lạ gì với đại đa số chúng ta. Nhờ sự tiện lợi, dễ mua, dễ sử dụng và mang lại hiểu quả cao. Bao cao su được thiết kế thích hợp cho cả nam và nữ giới. Đối với bao cao su cho nam giới thì phổ biến hơn, được bao trùm lên toàn bộ dương vật. Ngăn chăn tinh dịch không xâm nhập được vào âm đạo, nên đây là cách an toàn nhất hiện nay.

Bên cạnh đó, sử dụng bao cao su còn ngăn chặn được các bệnh viêm nhiễm lây qua đường sinh dục. Đối với bao cao su của nữ, chị em có thể chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân khi cần thiết.

Ưu điểm của bao cao su:

• Sử dụng đúng cách có thể hiệu quả lên đến 98%,đồng thời ngăn ngừa được các bệnh xã hội.
• Phương pháp tránh thai dễ sự dụng, tiện lợi nhất.
• Giá thành rẻ, dễ mua. Đa dạng mẫu mã, chất liệu, thiết kế và kiểu dáng, mùi hương…
• Phù hợp với mọi lứa tuổi.

Nhược điểm của phương pháp

• Nhiều người phàn nàn rằng dùng bao cao su không cho cảm giác chân thuật
• Nhiều kích cỡ, khiến người dùng khó lựa chọn.
• Đôi khi gây kích ứng đối với bộ phận sinh dục của người nhạy cảm.

3. Cho con bú – biện pháp tránh thai tự nhiên

Một trong những biện pháp tránh thai hiệu quả, an toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sau sinh là cho con bú. Phương pháp này được đánh giá là an toàn và chính xác. Sở dĩ, cho con bú có thể tránh thai là do khi bé bú sẽ làm tăng nồng độ prolactin trong máu, ngăn cản quá trình rụng trứng. Do đó, sẽ khó mang thai hơn. úc này sẽ ngăn chặn sự rụng trứng vì vậy phụ nữ sẽ khó mang thai hơn.

Ưu điểm của phương pháp:

• Phương pháp tránh thai không mất phí
• Không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa, không gây hại cho bé.

Nhược điểm của phương pháp:

• Chỉ có hiệu quả trong 6 tháng đầu sau khi mẹ sinh.
• Mẹ phải cho bé bú thường xuyên
• Chỉ được áp dụng với những chị em chưa có kinh trở lại. Khi đã có kinh nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai khác, vẫn có thể mang thai bất kỳ lúc nào.

4. Cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt

Cách tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể tính ngày rụng trứng để biết được đâu là ngày an toàn. Quan hệ sẽ không mang thai, ngày nào quan hệ sẽ mang thai. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt đều giao động từ 28 – 35 ngày. Như vậy, ngày rụng trứng sẽ  bắt đầu khi sạch kinh khoảng 13 – 15 ngày. Theo đó, cách tính như sau:

• Ngày an toàn tương đối: Tính từ ngày bắt đầu có nguyệt san đến ngày thứ 7 của chu kỳ, nếu thời điểm nay quan hệ khả năng mang thai khoảng 10 – 20%. Do thời điểm này sắp rụng trứng, tinh trùng không thể sống quá 2 – 4 ngày trong âm đạo, nên khả năng có thai nếu như trứng rụng sớm hoặc quan hệ càng gần ngày cuối chu kỳ.
• Ngày không an toàn: Tính từ ngày thứ 8 bắt đầu có kinh đến ngày thứ 18 của chu kỳ, khoảng thời gian này trứng bắt đầu rụng. Nếu chị em quan hệ khả năng mang thai sẽ rất cao. Do đó, nếu “yêu” từ ngày 12 – 15, tỷ lệ mang thai lên đến 90% nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai khác.
• Ngày an toàn: Từ ngày 19 sau khi có kinh đến ngày đầu tiên của chu kỳ mới, thời điểm này an toàn tuyệt đối. Bởi trứng đã rụng và đang trong thời gian phân hủy, cũng như sắp đến chu kỳ kinh mới. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp hiếm gặp mang thai thời điểm này, do trứng không rụng cùng thời điểm hoặc chưa rụng.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ chính xác đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

5. Xuất tinh ngoài âm đạo

Cách này cũng được nhiều nam giới sử dụng. Theo đó, nam giới sẽ rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Việc tinh dịch bắn ra bên ngoài sẽ ngăn ngừa mang thai, đây là biện pháp tự nhiên. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề để mang lại hiệu quả cao như:

• Nam giới cần có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát để rút dương vật ra kịp thời, tránh xuất tinh vào âm đạo của nữ giới.
• Đối với nữ giới cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân và nên chuẩn bị những phương án dự phòng, đặc biệt trong thời kỳ có khả năng thụ thai cao nhất.

6. Phương pháp uống thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là một trong những phương pháp tránh thai phổ biến và mang lại hiệu quả cao hiện nay. Thuốc tránh thai được chị em phụ nữ khá ưa chuộng, bởi chúng an toàn, ít gây kích ứng cho cơ thể.

Thuốc tránh thai được chia thành hai loại:

+Thuốc tránh thai hằng ngày: Loại thuốc này được bào chế có sự kết hợp giữa estrogen và progesterone nhằm ức chế các nang noãn phát triển, ngăn cản trứng rụng. Hiện nay, có 2 loại tránh thai hằng ngày bao gồm loại 21 viên và 28 viên. Để có hiệu quả, bắt buộc phải sử dụng đều đặn vào một giờ nhất định trong ngày

+ Thuốc tránh khẩn cấp: Thuốc tránh thai khẩn cấp thường có công dụng trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, thuốc càng uống sớm thì hiệu quả càng tăng cao.

7.Vòng tránh thai

Vòng tránh thai được nằm trong top những biện pháp tránh thai an toàn và phổ biến hiện nay. Vòng tránh thai được thiết kế có hình dạng chữ T làm từ nhựa và có gắn 2 dây nhỏ ở phần đuôi nằm ngoài âm đạo khoảng từ 2 tới 3cm, được đưa vào tử cung để ngăn chặn mang thai ngoài ý muốn.

Ưu điểm của phương pháp này:

• Mang hiệu quả lên đến 98%
• Giá thành rẻ, dễ dùng, chỉ cần đặt 1 lần
• Thời gian hiệu quả từ 5 – 10 năm
• Không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em và an toàn đối với mẹ đang cho con bú.
• Không gây đau và không làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục

8.Thuốc tiêm ngừa thai

Đây là biện pháp mới và hiện đại, cho hiệu quả len đến 99,6%, thuốc tiêm ngừa thai có tác dụng tránh trai trong vòng 3 tháng và chỉ cần tiêm một mũi. Thuốc tiêm tránh thai phổ biến và được nhiều người áp dụng là DMPA. Theo đánh giá của các cặp vợ chồng thì nó hoạt động tốt hơn so với thuốc tránh thai.

Ưu điểm của phương pháp này:

• Chỉ cần tiêm 4 mũi 1 năm
• Mang lại hiệu quả cao.

Nhược điểm của phương pháp:

• Chi phí cao khoảng 10 triệu/năm
• Không có tác dụng phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục
• Gây ra một số tác dụng phụ như: rối loạn kinh nguyệt, loãng xương,…

9.Que tránh thai

Que tránh thai cũng được coi là phương pháp tránh thai hiện đại được nữ giới ưa chuộng. Do dễ sử dụng, tiện lợi, thoải mái. Que cấy nhỏ được cấy lên vùng da dưới cánh tay của chị em. Công dụng của que là phóng thích progestin vào cơ thể ngăn cản trứng rụng và có hiệu quả khoảng 3 năm.

Ưu điểm của phương pháp

• Hiệu quả tránh thai cao
• Không gây đau đớn khi thực hiện
• Giá thành hợp lý
• Sau khi tháo que chị em có thể mang thai bình thường
• Không ảnh hưởng đến đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản.
• An toàn cho cá mẹ đang cho bé bú, những người mắc u xơ tử cung hoặc có tiền sử tim mạch.

Nhược điểm của phương pháp:

Sau khi cấy que, chị em có thể bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh hoặc mất kinh một thời gian. Bên cạnh đó, những người có cơ địa nhạy cảm cũng có thể gặp một số triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…

10. Thuốc tiệt trùng

Biện pháp này còn khá mới, nhưng cũng được sự quan tâm của nhiều cặp đôi. Do tính tiện lợi và dễ sử dụng. Phù hợp với những bạn nam không muốn dùng bao cao su vì bất tiện hoặc bạn nữ không chịu uống thuốc tránh thai do lo sợ tác dụng phụ. Thuốc này có đa dạng chủng loại như: dạng gel, dạng kem, dạng bọt, thuốc đạn dùng để nhét vào hậu môn hoặc âm đạo. Những loại thuốc này có chứa nonoxynol-9, một hóa chất có khả năng tiêu diệt tinh trùng.

Một số ưu điểm của phương pháp như:

• Khá tiện lợi, mang lại khoái cảm cho các cặp đôi.
• Giá thành hợp lý, dễ dàng mua ở các nhà thuốc phân phối.

Nhược điểm của phương pháp:

• Thuốc cần đặt vào âm đạo bằng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng mới mang lại hiệu quả
• Hiệu quả đem lại trong vòng 15 phút đặt thuốc và sau khi đặt 1 giờ.
• Hiệu quả tránh thai không cao nếu bạn không dùng kết hợp với những phương pháp khác.
• Có thể gây kích ứng nếu dùng trong thời gian dài.
• Không có khả năng phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục.

11. Phương pháp triệt sản

Triệt sản là biện pháp tránh thai vĩnh viễn có thể thực hiện cho cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng cho những người trên 35 tuổi đã có 2 – 3 người con và không có nhu cầu sinh đẻ nữa. Đối với nữ, bác sĩ sẽ triệt sản bằng cách thắt ống dẫn trứng. Còn đối với nam giới sẽ là thắt ống dẫn tinh.

Phương pháp này có những ưu điểm như:

• Tránh thai 100%
• Thủ thuật không gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Một số nhược điểm như:

• Bạn không thể mang thai lại
• Cần phải thực hiện ở những cơ sở y tế chuyên khoa.

Một số câu hỏi thường gặp về tránh thai an toàn?

Hiệu quả tránh thai là bao nhiêu?

Hiện nay, không có phương pháp nào khẳng đỉnh hiệu quả 100%, trừ khi bạn tiến hành triệt sản. Tuy nhiên, về mặt khoa hoc cũng có một số cách hiệu quả hơn (về rủi ro mang thai thấp hơn)

Bao lâu phải dùng một lần?

Mỗi cách tránh thai sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng. Ví dụ: Thuốc tránh thai hàng ngày, bắt buộc nữ giới phải uống đúng khung giờ, liên tục trong thời gian nhất định. Còn với bao cao su cần sử dụng khi quan hệ. Hay đặt vòng tránh thai sẽ có thời gian sử dụng lên đến 10 năm…

Các phương pháp tránh thai có dễ dùng không?

Tùy từng biện pháp cách dùng sẽ khác nhau. Như que tránh thai sẽ cấu dưới da cánh tay, bác sĩ sẽ áp dụng thủ thuật nên bạn có thể chịu đau một chút. Còn thuốc tránh thai hằng ngày cần sử dụng đúng giờ…

Có tác dụng phụ hay nhược điểm gì không?

Hiện nay một số biện pháp tránh thai tác động đến nội tiết tố. Khi sử dụng có thể gây ra một số khó chịu. Chính vì vậy, người bệnh cần hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nhé.

Chi phí bao nhiêu?

Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Đa số các phương pháp tránh thai đều được điều chỉnh để hợp lý với người sử dụng. Tùy thuộc vào từng biện pháp mà chi phí sẽ khác nhau.

Thời gian sử dụng trong bao lâu? Sau khi không dùng biện pháp có mang thai được không?

Một số phương pháp có tác dụng vĩnh viễn, bạn sẽ không thể mang thai hoặc xác suất có thai rất hiếm. Điển hình như thắt ống dẫn tinh hay thắt ống dẫn trứng. Còn những loại khác chỉ có tác dụng tạm thời, khi ngừng sử dụng bạn vẫn có thể mang thai bình thường.

Các phương pháp tránh thai có thể tránh viêm nhiễm không?

Theo đó, chỉ có bao cao su có khả năng tránh thai và giảm những nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục. Các bác sĩ cho biết, ngoài sử dụng các phương pháp tránh thai khác bạn nên kết hợp dùng bao cao su mỗi lần quan hệ để tăng hiệu quả tránh thai và phòng ngừa bệnh lây qua đường tình dục.

Bạn có thoải mái khi sử dụng?

Tùy từng cảm nhận của người sử dụng. Một số chị em cho biết, khi dùng thuốc tránh thai có thể giúp họ giảm mụn trứng cá và giảm đau bụng kỳ kinh nguyệt. Nhưng có những người cho rằng nó giảm ham muốn tình dục. Hay khi dùng bao cao su, các anh thường phàn nàn rằng nó không mang lại cảm giác chân thực và không tăng khoái cảm.

Lưu ý khi chọn biện pháp tránh thai

Việc lựa chọn phương pháp tránh thai là quyết định của mỗi người. Các bác sĩ hoặc nhân viên y tế chỉ hướng dẫn, tư vấn biện pháp phù hợp cho mỗi người, để tăng hiệu quả tránh thai

Theo đó, dù hầu hết các biện pháp đều mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Tuy nhiên, không có một phương pháp nào có thể bảo vệ sức khỏe cho người dùng hoàn toàn.

Trước khi lựa chọn phương pháp tránh thai, bạn nên lưu ý:

• Đến các cơ sở y tế chuyên khoa kiểm tra sức khỏe cá nhân
• Kế hoạch tránh thai trong bao lâu
• Tần suất quan hệ
• Hiệu quả và độ an toàn của mỗi phương pháp tránh thai.

Trên đây là tổng hợp các biện pháp tránh thai an toàn hiện này, được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Mỗi phương pháp đều có ưu điểm riêng, do đó bạn nên dựa vào tình trạng sức khỏe để cân nhắc từng biện pháp. Khi sử dụng nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào bạn hãy liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế để được hỗ trợ kịp thời. Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được biện pháp tránh thai an toàn, phù hợp.