Kinh nguyệt không đều cần lưu ý gì

Kinh nguyệt không đều là một dạng rối loạn kinh nguyệt mà bất cứ độ tuổi nào cũng có thể mắc phải, thường gặp ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Kinh nguyệt không đều xảy ra trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe bởi rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa, nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe và cả khả năng sinh sản.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

  • Ở những bạn gái bước vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể sẽ có sự thay đổi lớn dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
  • Do tâm lý căng thẳng bởi công việc, gia đình,… làm cho nội tiết tố bị mất cân bằng gây ra rối loạn kinh nguyệt.
  • Do mắc bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung,,,,
  • Do tác dụng phụ của một số loại thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh.

Để điều trị rối loạn kinh nguyệt hoặc khắc phục tình trạng này, chị em cần lưu ý:

  • Trước kỳ kinh, không nên ăn nhiều đồ cay nóng, xào rán, nên tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường ăn rau xanh, uống sữa, thịt gia cầm, uống nhiều nước, không thức quá khuya.
  • Nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, không quan hệ trước hoặc sau kỳ kinh.
  • Giữ ấm bụng để không bị đau bụng kinh, hạn chế đau bụng kinh bằng cách tắm nước nóng, không ăn thức ăn có tính hàn, xoa dầu gió để giảm bớt tình trạng đau bụng.
  • Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực sẽ làm nội tiết tố thay đổi và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
  • Tập thể dục thường xuyên để cơ thể tăng sức đề kháng, điều hòa khí huyết, hạn chế rối loạn kinh nguyệt,
  • Không sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá.
  • Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm những biểu hiện rối loạn kinh nguyệt và có phương pháp điều trị hợp lý.

Vừa rồi là những lưu ý khi bị rối loạn kinh nguyệt, hy vọng sẽ giúp chị em trang bị thêm kiến thức cho việc phòng tránh và điều trị bệnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, hãy liên hệ tới tổng đài 0969 668 152 hoặc để lại SĐT tại phần [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội tư vấn 24/24.

Xem Thêm:

>> Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

>> Kinh nguyệt thế nào được coi là không đều

>> Kinh nguyệt không đều sau khi sinh

Nguồn: http://phu-khoa.com/