Địa chỉ: Số 152 Xã Đàn, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h30 hàng ngày
Trung tâm làm việc cả thứ 7,CN và các ngày lễ tết

buong trung da nang
Triệu chứng của buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (HCBTĐN) là rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormon và kháng insulin, gây...

buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến mang thai thế nào

Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh gây ra do tình trạng rối...

buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang, nguyên nhân và triệu chứng

Hội chứng buồng trứng đa nang hay còn được gọi là hội chứng Stein-Leventhal,...

buồng trứng đa nang
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang gây ra bởi sự mất cân bằng của hormone...

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang

05/10/2013

Rate this post

Hội chứng buồng trứng đa nang gây ra bởi sự mất cân bằng của hormone ở phụ nữ. Các triệu chứng của bệnh bao gồm béo phì, kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh, rậm lông, mụn, trầm cảm, rụng tóc, tăng bất thường nội tiết tố nam, đặc trưng với buồng trứng lớn với nhiều nang nhỏ. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường típ 2, cao huyết áp, bệnh tim mạch, đột qụy, cholesterol trong máu cao, sẩy thai và ung thư nội mạc tử cung.

Theo nghiên cứu cho thấy thì có khoảng 50- 60% số người bị béo phì mắc hội chứng buồng trứng đa nang (buồng trứng nhiều ngăn). Bởi béo phì có liên quan đến nồng độ insulin. Người ta tin rằng việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh có thể có lợi trong việc làm giảm và kiểm soát các triệu chứng và các điều kiện liên quan đến bệnh này. Điều này có thể đạt được thông qua tập thể dục thường xuyên và bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống cho hội chứng buồng trứng đa nang.

Đọc thêm:

buồng trứng đa nang
Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Một chế độ ăn uống ít carbohydrate được coi là lý tưởng, tránh những tinh bột như bánh mì, mì ống, bánh quy và kem. Chế độ ăn uống của bạn có thể bao gồm các loại như ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch và các loại đậu.

Các loại thực phẩm đường huyết thấp, mất nhiều thời gian để biến thành đường trong máu. Nó có hàm lượng chất xơ cao hơn so với các loại thực phẩm đường huyết cao (thực phẩm phân hủy nhanh chóng trong quá trình tiêu hóa và đường phát hành nhanh chóng vào máu). Việc tiêu thụ hàng ngày của các carbohydrate không được nhỏ hơn 40 gram.

Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn gồm quá nhiều bộ tinh bột, nó có thể gây ra sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và insulin. Cố gắng uống nhiều nước và các chất lỏng.

Tránh các thức uống có chứa cafêin. Một chế độ ăn uống cho hội chứng buồng trứng đa nang không chứa thực phẩm có chất béo bão hòa. Chúng bao gồm các loại thịt đỏ, sữa, bơ thực vật và thực phẩm chiên và gia vị. Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn và chất béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe của tim.

Theo một số nghiên cứu, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên được có lợi trong việc khôi phục lại chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và khả năng rụng trứng. Nó cũng hữu ích trong việc kiểm soát các vấn đề sức khỏe liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.

Xem Thêm:

Buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến mang thai thế nào

Triệu chứng của buồng trứng đa nang

Nguồn: http://phu-khoa.com/

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.
Bài cùng chủ đề

Buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến mang thai thế nào

13/06/13

Triệu chứng của buồng trứng đa nang

31/05/13

Bài viết khác

U nang buồng trứng có gây vô sinh không?

Hỏi: Chào bác sĩ, Cháu năm nay 23 tuổi, cháu hiện chưa có gia đình nhưng đã có bạn...

Bệnh u nang buồng trứng có những nguy hiểm không?

Một bạn nữ có gửi thư tớiphòng khám đa khoa quốc tế hà nội chia sẻ rằng bạn ấy sắp...

Cách điều trị u nang buồng trứng

Có thể bạn chưa biết, một trong số bệnh phụ khoa nguy hiểm, thậm chí có thể gây ảnh...

Video về Phòng Khám
Đăng ký đặt hẹn khám bệnh
    Đặt hẹn trực tuyến
    • Không phải chờ
    • Tùy chọn bác sỹ
    • Một bác sỹ một bệnh nhân
-->

Tư vấn Online

02437 152 152

Đặt hẹn trực tuyến

Chỉ dẫn đường
THỜI GIAN LÀM VIỆC: 8H - 20H30 * Tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ