Chảy máu quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt

Chảy máu quá nhiều trong chu kì kinh nguyệt có có tên khoa học là mennorhagia , hiện tượng này có thể dẫn tới đau bụng kinh, buồn nôn và khó chịu và làm gián đoạn các hoạt động thông thường ngày. Nếu bạn không ở độ tuổi mới có kinh nguyệt hay tiền mãn kinh,  thì bất kì dấu hiệu bất thường nào liên quan đến kinh nguyệt đều phải được hết sức lưu ý.

chay mau kinh

Một số nguyên nhân có thể gây ra mennorhagia là sự mất cân bằng nội tiết tố do buồng trứng không làm đúng chức năng của nó, do sự sự tăng trưởng của các khối u lành tính (được gọi là khối u tử cung) bên trong tử cung hay các khối u trên các thành tử cung, do sử dụng dụng cụ tử cung để tránh thai và thường xuyên uống thuốc chống viêm và thuốc chống đông máu.

Ngoài các nguyên nhân trên, còn có một vấn đề nghiêm trọng hơn đó là sự phát triển của các tuyến nội mạc tử cung vào cơ tử cung (một tình trạng gọi là adenomyosis) và buồng trứng, tử cung hoặc ung thư cổ tử cung xâm lấn.

Hiện tượng chảy máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể do  làm việc quá sức, bị stress, suy nghĩ quá nhiều.v.v, nếu đang mai thai mà gặp tình trạng này, thì rất có thể là bị động thai.

Nếu những tình trạng bất thường của kinh nguyệt như chảy máu nhiều kéo dài quá lâu và không có dấu hiệu thuyên giảm thì chị em nên hỏi ý kiến tư vấn của các bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt, để có thể tìm ra nguyên nhân và có phương hướng khắc phục kịp thời.

Những điều cần làm khi bạn bị chảy máu nhiều trong chu kì kinh nguyệt.

- Chảy máu quá nhiều có thể thể dẫn đến mất nước và mất chất dinh dưỡng thiết yếu từ cơ thể. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên uống nhiều nước, kể cả nước ép trái cây và các loại thức ăn giàu vitamin và khoáng chất.

- Các loại rau xanh như rau súp lơ, cần tây và rau diếp đặc biệt hữu ích, vì chúng là những nguồn thực phẩm tự nhiên rất giàu chất sắt, một chất dinh dưỡng giúp duy trì một mức độ hemoglobin trong máu bình thường và do đó ngăn chặn sự suy yếu và kiệt sức.

- Trứng, các loại hạt, thịt và hải sản cũng là những nguồn giàu chất sắt mà bạn nên ăn để loại trừ khả năng bị thiếu máu do để mennorhagia.

- Ngoài ra, chị em nên bổ sung các nguồn tự nhiên của vitamin C, như trái cây họ cam quýt, trong chế độ ăn uống của mình.

- Bổ sung vitamin K cũng được cho là làm giảm chảy máu kinh nguyệt. Tránh các thức uống chứa caffeine.

- Chị em có thể uống vài chén trà thảo dược mỗi ngày, đặc biệt là trong suốt những ngày này để giảm căng thẳng và đau đớn gây ra chảy máu kinh nguyệt nhiều.

- Tốt nhất là nên tránh dùng thuốc giảm đau, trừ khi bạn không thể chịu nổi những cơn đau.

Các bác sĩ của Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội nói, những chị em có lối sinh hoạt lành mạnh, chăm tập thế dục thể thao sẽ ít gặp vấn đề này hơn những chị em khác. Vậy nên, hãy dành ít nhất một giờ mỗi ngày để tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bơi lội, yoga.
Nếu bạn còn có thắc mắc , để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn có thể gọi theo số 04. 62991199  để được giải đáp.

Địa chỉ: Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội. 38 Cảm Hội – Lò Đúc – Hà Nội.

(04) 62 99 11 99                             

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.

biểu hiện sùi mào gà, viem lo tuyen co tu cung cach chua sui mao ga, viem am dao nguyên nhân gây sùi mào gà, pha thai an toan phá thai ở hà nội, sui mao ga nguyên nhân viêm âm đạo, phương pháp phá thai an toàn, biểu hiện viêm âm đạo, địa chỉ phá thai an toàn, phá thai ở hà nội, cách chữa viêm âm đạo, 38 cam hoi, trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội phòng khám 38 cảm hội