Địa chỉ: Số 152 Xã Đàn, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 8h - 20h30 hàng ngày
Trung tâm làm việc cả thứ 7,CN và các ngày lễ tết

chu ky kinh nguyet
Xử lí chứng đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt

Nói đến chu kỳ kinh nguyệt, nhiều bạn nữ có những hành động, thái độ, tâm lý rất khác so với...

Yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Hiện tượng kinh nguyệt không đều là hiện tượng rất phổ biến ở...

Đang trong chu kỳ kinh nguyệt có nên đấm lưng không

Đến chu kỳ kinh nguyệt, bạn gái thường có các triệu chứng như...

kinh nguyet khong deu
Lo sợ vô sinh vì chu kỳ kinh nguyệt thất thường

Chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu đặc trưng để phân biệt giữa nam...

Biểu hiện rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh

03/08/2013

Rate this post

Mãn kinh được coi là giai đoạn thứ 3 của sự phát triển về sinh lí của người phụ nữ, đúng hơn là đánh dấu sự kết thúc thời kỳ sinh sản của chị em phụ nữ. Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng sản xuất hormon estrogen ít hơn. Đây chính là nguyên nhân của nhiều sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ.

man-kinh-o-phu-nu

Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh lý không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại trong trạng thái thay đổi ít nhiều.

Tùy vào cơ địa của mỗi chị em mà sự thay đổi ấy nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Tuy nhiên, đa phần phụ nữ mãn kinh đều trải qua những rối loạn như: cơn bốc hỏa (chị em tự nhiên thấy có một luồng nóng bất thình lình chạy trong cơ thể và mặt khiến da đỏ bừng, người vã mồ hôi, tim đập nhanh).

Sau khi mãn kinh, lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm xuống, tử cung dần hẹp lại, nội mạc tử cung nhỏ và mỏng đi. Ngoài ra, cổ tử cung cũng có thể nhỏ đi, dịch tiết giảm.

tien-man-kinh1

icon-2Nguyên nhân chính là sự suy giảm hormon estrogen khiến niêm mạc âm đạo mỏng và khô hơn, độ dính và đàn hồi dần mất đi, âm đạo hẹp, ngắn, chất tiết giảm. Sự thay đổi này cộng với sự thay đổi môi trường sinh học ở âm hộ có thể tạo ra đau, rát khi quan hệ tình dục khiến nhiều phụ nữ mất hết hứng thú, thậm chí còn sợ hãi với chuyện phòng the. Rất nhiều người thường xuyên bị rơi vào trạng thái lo âu, buồn chán hoặc nóng nảy, dễ bị kích thích, hay gây gổ với người thân. Họ thường cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi.

icon-2Estrogen suy giảm là thủ phạm hàng đầu dẫn tới các rắc rối kể trên, vì thế, nếu muốn mọi việc về đúng “quỹ đạo”, không gì tốt hơn là dùng liệu pháp hormon thay thế. Việc dùng hormon nào là tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Chị em tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn uống ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi (sữa, tôm cua, trứng), phosphat,  selen… Nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols như cá, đậu tương… vì các chất này có tác dụng tương tự như estrogen. Nên hạn chế tối đa các gia vị cay nóng để giảm cơn bốc hoả.

Có thể dùng vitamin E hằng ngày. Thể dục thể thao như đi bộ, bơi lội, tập aerobic… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng độ cứng chắc của xương, giúp tinh thần chị em sảng khoái hơn.

Trên đây là giới thiệu của chúng tôi về những biểu hiện rối loạn của thời kỳ tiền mãn kinh để chị em phụ nữ tham khảo, tự biết cách điều chỉnh bản thân và có chế độ ăn uống thích hợp nhằm giảm thiểu tối đa những rối loạn trong thời kỳ tiền mãn kinh gây ra.

Nếu bạn còn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề nêu trên hãy nhấp chọn tư vấn trực tuyến

hoặc gọi theo đường dây nóng  0969.668.152 để được các chuyên gia chuyên khoa tư vấn cụ thể .

Sau khi tư vấn trên hệ thống bạn có thể đặt hẹn trực tuyến với các chuyên gia chuyên khoa để được: miễn phí đăng kí khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt.

Địa chỉ khám phụ khoa: Phòng khám chăm sóc sức khỏe sinh sản: Số 152 Xã Đàn, Phương Liên, Hà Nội

Gợi ý – Tìm hiểu:

Chu kỳ kinh nguyệt không bình thường

Khắc phục hội chứng tiền kinh trong chu kỳ kinh nguyệt 

Nguồn: http://phu-khoa.com/

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.
Bài cùng chủ đề

Các biện pháp ngăn ngừa cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

28/08/13

Teo âm đạo triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

24/08/13

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ

23/08/13

Bài viết khác

Kinh nguyệt bị vón cục có sao không?

Hỏi : Chào bác sĩ, “Em 20 tuổi, kinh nguyệt của em mấy tháng nay có biểu hiện ra...

Kinh nguyệt – những điều cần biết?

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu từ tử cung (niêm mạc tử cung) kèm theo hoại tử...

Chu kỳ kinh nguyệt qua các giai đoạn

Chu kỳ kinh nguyệt là thuật ngữ chính xác cho các chu kỳ rụng trứng chuẩn bị thụ...

Video về Phòng Khám
Đăng ký đặt hẹn khám bệnh
    Đặt hẹn trực tuyến
    • Không phải chờ
    • Tùy chọn bác sỹ
    • Một bác sỹ một bệnh nhân
-->

Tư vấn Online

02437 152 152

Đặt hẹn trực tuyến

Chỉ dẫn đường
THỜI GIAN LÀM VIỆC: 8H - 20H30 * Tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ